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「腰部疼痛」的预防与练习
这可能是16年底，最有诚意的“脊柱健康建议”、
二十多岁的你为什么会腰痛？
侧着睡、趴着睡？怪不得你经常腰酸背痛！还有这些伤腰姿势，你可能天天都在做！
脊柱保健操室内也能练，常跷二郎腿易致骨盆偏歪
怀孕了，正确的姿势究竟有多重要？
长期久坐跷二郎腿最后的结果就是这样的，三个动作改善扭曲的骨盆，学
长期跷二郎腿，或致脊柱侧弯！试试这个动作
身体这处酸当心是骨头坏了
你脸大，很可能是「长期跷二郎腿」导致的！
你的坐姿，影响你的寿命（深度）
这个动作比二郎腿更伤害骨盆？医生说…
屁股下垂、大腿好粗怎么办？
办公室久坐族，您“坐”对了吗？
37岁还能当球队主力的男人？这才是自律的正确打开方式
常翘二郎腿，身“歪”屁股疼？
“水蛇腰”竟然是骨盆倾斜？9个条件测试骨盆是否倾斜
最日常的十个伤腰动作。越早纠正腰越好！
这个习惯可能导致骨盆倾斜？“4字伸展式”帮你矫正
比跷“二郎腿”还伤骨盆?这些不良坐姿您中了几招？
这十个动作会伤到你的腰哦
从前我们总认为腰椎疾病是中老年人才需要考虑的问题
这十个动作很伤腰，你每天都在做！
【龙布峰针贴】官网告诉你这些动作很伤腰，你却每天都在做
这些伤腰的动作不要再做了，教你腰部锻炼“六字经”
深度 | “站没站相，坐没坐相”，后果很严重！
生活中的这些动作损伤腰椎，赶紧改正过来还不晚！
这些伤腰的动作，你可能天天都在做
小区、公园里最伤腰的一个健身器材，很多人竟然不知道！
