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经常失眠是肝火过旺？医生建议：牢记“3不2要”，或降肝火调睡眠
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医生直言，45岁以后，如睡觉时有四种表现，恭喜你，肝脏很健康！
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肝不好，睡觉会出现4种迹象！占1个，说明你“肝功能”很差！
肝不好的人，睡觉时会有5种异常，养肝，记住，多做2事、少碰3物
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肝不好的人 睡觉有5种异常现象 睡前少做3件事
自我催眠的特别处方
睡前1粒褪黑素 逍遥丸，坚持7天，肝火降了，失眠没了，医生这样表示
经常失眠，可能是肝火太“旺”！抓住“4怕”和“1穴”，轻松拥有好睡眠！
到了凌晨3、4点，若你有这4个表现，说明肝不好，请提高警惕
有胃火睡不香，有肝火易失眠，有心火爱做梦
肝不好的人，睡眠时有4种迹象，占1个，就要注意养肝
立春过后，养肝“黄金期”，滋养肝脏“三步走”，肝好一切都好！
长期失眠或是肝火过旺，医生提醒：睡前一个小细节，安睡到天亮
每一种失眠都可以找到安眠锦囊，只有6%的人需要药物助眠
調養五臟好入眠
失眠选安定还是谷维素？谁副作用更大？听听医生解释！！
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