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“老吾老：三件事情不做好，睡再长也不行，真的比熬夜还伤身” 的更多相关文章
养生谚语荟萃366 条
老吾老：老年人做好这三件事，才会健康又长寿
吃对枸杞能养生 吃错反伤身 哪些人不宜吃枸杞
好习惯受益终生，记住饭后三不急，睡前有三忌，有助于长寿养生
喝水有助养胃，但一种水最好别喝，养胃小妙招请收好，胃会感激你
越抠门的人越长寿，这3个方面都“一毛不拔”的人，更健康长寿
老吾老：老年人延缓衰老，远离自卑才是硬道理，做三件事情很有用
睡前养生注意，三不做，四不吃，五要做！帮你延寿20年！
老吾老：经常做这三件事情的人，会远离癌症，很少生病
抓住早起睡前黄金时间，做到“两不要”、“两不宜”，身体更健康
“它”或许比吸烟喝酒还伤身，很多人表示戒不掉，你是否正在吃
男人养生 晚上九点后最好不做的事（男女都要珍藏）
[养生常识]这辈子不生病只因做了这事
男性若能坚持这6大习惯，换句话说：你已有了长寿体质！
一天当中的3个“养生黄金期”，若能紧紧抓住并坚持，健康长寿或不请自来
【养生图文】晚上几点之后不能喝茶?喝茶也有时间讲究
“睡前三不碰，睡觉三不带”，分别指什么？真正能做到的人不多
想要长命百岁请重视这3条准则
中医中药：坚持睡觉前吃一把枸杞，3个好处可能属于你，爱吃真是恭喜了
【保健养生】早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！
失眠的“祸首”终于弄明白了，白开水里加点它，或能让你沾床就睡
喝水时若加上它，或许会有4个“好处”，可能有3类人不适合喝
55岁后进入养寿“关键期”，如何养生？牢记“3忌、2勤、1戒”
人到中年，做好晨起“3坚持”睡前“3不宜”长寿跟你结缘
睡觉保持这个姿势，护脊椎、不打呼、促消化，让你整晚睡好觉！
看似养生的7个习惯，正在悄悄“偷”走健康，不少人被蒙在鼓里
红薯，到底是“养生”还是“伤身”呢？不管好坏，5类人还需少碰
胃不好的人, 尽量做到饭后“3要”, 睡前“2不”, 可能有助胃健康
