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练太极为什么要慢下来 看完你就懂了
武氏太极拳无极桩练功境界说
[转载]浅说“太极点” 转
太极拳初学者都知道必须要周身放松，但不得要领而很难真正做到！
云手是太极拳母式，练好云手周身无处不太极
「独家」易懂不易练，太极拳和周身部位配合好了，就到位了
陈正雷陈氏太极拳老架一路对周身各部分的要求
以感到“舒服感”方为有得
太极拳：撇身捶上下相随，周身合一，下盘平走倒8字螺旋
太极拳发劲，周身一体的弹抖力，此力极富弹性，有力而不僵硬
这套太极拳，练上一遍，如沐春风，如鱼得水，周身通畅。
康伟丨太极拳练啥？咋练？
【独家】易懂不易练，太极拳和周身部位配合好了，就到位了
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这四点让你轻松化掉僵劲，学好太极拳
上下相随、周身一家，这些基本要领都搞不清楚，还练什么太极拳？
这套太极拳，打出弹抖劲，发劲时周身放松，才能有爆发力
