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JAMA:每天步行8000步,全因死亡率降低51%
10年分析数据显示,每日12000步或能降低65%全因死亡风险!
同样是走路,有人走出长寿,有人走废膝盖!原来这么多年都走错了…
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霸榜朋友圈步数才最健康?JAMA:想痴呆、全因、癌症死亡风险「最低」,这个步数就够啦!
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如何降低早逝风险?JAMA.3项活动最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌症风险.球拍运动可降低27%心脏病死亡风险和16%过早死亡风...
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同期2篇JAMA:每天走10000步最健康,降低痴呆、心脏病、癌症和死亡风险
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EHJ:别管时间,先动起来!7万人随访6年发现,每周高强度运动15
这家伙厉害,利用同一个数据库、同指标、同方法、同时间发表两篇JAMA顶级论文
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