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天然琼脂石花菜
石花菜
5块钱一两的石花菜，煮一锅滑溜溜凉爽爽的凉粉，闷热天气解暑最佳
这菜不是食用胶，被称为“藻类精品”，比肉还养人，再贵也要吃点
常见的海中蔬菜有哪些？
凉拌石花菜
海里的蔬菜知多少？
沿海特色：干草也能熬成冻儿——咸甜凉拌海菜冻
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【药食同源】它才是原生态的鲜味蔬菜，营养专家教你健康“吃藻”
立春后常给孩子吃这菜，比鸡蛋牛奶补钙强，常吃还清肺化痰助消化
农村这野果被誉为“天然营养库”，补血美容，有钱都买不到。
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琼脂营养分析
第五章 微生物的营养与培养基
它是天然的“控糖高手”，被誉为“菌中明珠”，上了50要常吃，激活胰岛，调节新陈代谢，血糖一天比一天平稳
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