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每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
今日头条
01 睡前高抬脚
神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
“抬脚功”轻松治疗百余种疾病！
每天晚上坚持15分钟的“抬脚功”，竟然有意想不到的效果！
能量倍增操
这样练习15分钟，身体好了，病都跑了，好处太多了！
神奇的抬脚功，抬的越久，身体越好，也越长寿
每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
前列腺的克星----能量倍增操抬脚功
每天晚上抬脚15分钟，身体竟然发生这样的变化……
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
晚上这样抬脚
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
一姑娘每天晚上抬脚15分钟，一个月后……便秘好了！
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧
每天睡前抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
能降“百种病”的小动作，一分钟就能学会！
这样踮脚182种疾病竟能一扫而空
每天晚上抬脚 15 分钟, 竟出现了意想不到的效果!
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
食补不如功补，每天15分钟，抬脚养生效果极佳
睡觉前抬脚十五分钟，一切疾病全赶走
每晚伸腿5分钟，促进肝排毒、还能降压降脂降血糖，好处这么多
一招抬脚功，能降“百种病”
