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常揉身体不肾虚，抓紧碎片时间，把亏掉的精气补回来~
【中医养生】常揉身体不肾虚，抓紧碎片时间，把亏掉的精气补回来
健康一招灵｜抓紧碎片时间，常揉身体不肾虚
每天睡前做这三个动作，相当于吃六味地黄丸！每晚5分钟，补肾又延寿~
每天临睡前的5分钟养肾法（小动作大养生）
睡前鼓捣鼓捣脚，每天5分钟就补肾，比吃保健品强太多
脚上就有“六味地黄丸”！肾虚、耳鸣、脱发，吃药不如点穴！
肾虚不一定非要吃补品 用这几种方法也可以轻松补肾
补肾的非药物方法
肾虚不一定非要吃补品，按摩这个穴位也可以轻松补肾！
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