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五心烦热贴新鲜生姜片（转载）
搓手心生“火”补阳；搓脚心补“水”滋阴
保证高质量睡眠是健康首选
失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
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手脚搓一搓，滋阴又补阳，还能治失眠！
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只需一“搓”，就可达到阴阳双补！
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太神奇了，就这样“搓一搓”，失眠竟然好了
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