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新研究称，睡眠不足周末补觉，可能越补越糟
《细胞》子刊：周末猛睡，下周崩溃！科学家发现补觉不仅不能弥补缺少的睡眠，还会破坏昼夜节律，导致胰岛素...
睡眠与梦系列之三.睡眠 不是你不想睡就可以不睡
风言风语（2019.85）
研究证明：睡多了害处比熬夜更大！睡10个小时以上，心血管疾病和死亡风险增高41%？
警惕！睡眠不足到底有多少危害？
到底几点睡觉算熬夜？补觉能补回来吗？Nature & Cell子刊为您解答
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周末补觉不能弥补睡眠不足－健康报网
周末补觉可能为健康带来负面影响
补觉不能缓解缺觉导致的代谢障碍
今天是11月5日，距2016年还剩10天。
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