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末伏天,号称“素中之肉”的碱性食材要多吃,抵抗秋燥,营养健康
西红柿炖冻豆腐
三伏天流汗多,常吃这碱性蔬菜,蒸一蒸就上桌,营养解暑不上火
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西红柿和冬瓜放一起,没想到这么开胃,一盆端上桌连汤汁都不剩
简单但营养不含糊——西红柿丝瓜炒冻豆腐
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三伏天流汗多,这“碱性菜”抓紧吃!防暑解疲劳,简单炒一炒,又学会一道下饭菜
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组图:吸光你脂肪的食物
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1块冬瓜几只大虾,往锅里一扔直接炖,清淡营养,喝的汤汁都不剩
1把虾皮,1块冬瓜,做出一道虾皮冬瓜汤,汤汁鲜美,有营养
冬瓜营养翻倍的做法,不清炒,不红烧,一盘端上桌连汤汁都不剩
此菜是碱性食物,比莲藕冬瓜都养人,才2元一斤,不懂吃可惜了
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