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高血脂的人不宜吃脂肪较高的食物，否则会导致血脂更高，高血脂的人不宜吃沙拉酱，最好不要吃奶油蛋糕，奶油蛋糕中含有的反式脂肪酸容易导致血液黏稠，会影响到血液流动的速度，容易导致血栓形成，最好不要吃动物内脏，动物内脏中含有大量的脂肪和胆固醇，会影响人体健康，容易导致冠心病的发生，高血脂不能吃哪些食物？  第一种，沙拉酱 沙拉酱，美味可口，与水果、蔬菜，搭配在一起，变幻出各种诱人的味道。但是，你知道吗？沙拉酱，其脂肪含量可不是一般的高。如果，血脂高的话，一定要少吃沙拉酱。大多数的沙拉酱，配料依次是：植物油、蛋黄和水。如果，将沙拉酱倒入碗中，用微波炉高火加热后，沙拉酱便会被“打回原形”，变成明晃晃的油。 第二种，奶油蛋糕 奶油蛋糕，很多人都喜欢，甜甜的，吃上一块，感觉整个人的心情都没美丽了。但是，血脂高的人，一定要远离，切莫嘴馋。蛋糕，大都是植物奶油，这些植物奶油，是一种人造奶油，即“反式脂肪酸”。经常吃，不仅会增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，危害健康。 还会增加血液中，低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，减少高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险，所以，一旦查出高血脂，一定要远离奶油蛋糕。 第三种，动物内脏 动物内脏，口感丰富，深受不少中老年人的喜爱。但是，大多数的动物内脏，都会还有较高的胆固醇，还残留着些许的毒素。如果，血脂高，还经常吃动物内脏，导致胆固醇摄取过多，会慢慢地沉积在血管内壁上，使血管向内增厚，慢慢失去弹性，增加破裂现象。所以，血脂高，一定要少吃动物内脏。 第四种，油炸食物 这一点，相信很多人，都了解，油炸食品，含有高油脂，当然不适合，本身血脂就高的人了。如果，血脂高，还经常吃的话，会增加人体血液的粘稠度，容易形成血栓，引发一系列心脑血管疾病。 此外，油炸食物，往往会产生一些致癌物质，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率，远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。因此，不论油炸食品多么“好吃”，一定要少吃，不要贪嘴哦。 第五种，啤酒 啤酒，可能很多人都喜欢，即便是闲来无事，也可以自我喝上几杯。但是，血脂高，啤酒还是免了吧！啤酒，含有超高的热量，容易导致肥胖。而肥胖，会进一步加重血脂，危害健康。因此，血脂高，要远离啤酒，不可贪杯。 高血脂的人不宜吃胆固醇较高的食物，最好少吃油炸类的食物，油炸类食物中含有的脂肪和胆固醇非常高，容易导致血液粘稠，容易形成血栓，容易诱发心血管疾病，最好不要喝啤酒，啤酒也会导致血液粘稠，容易导致胆固醇过高。 |
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