| 共 32 篇文章 |
|
每每拿到一本爱读的书，或一本保健杂志—其中《中老年保健》是必读之物，真是有说不出的高兴，如饥似渴地读呀读，慢慢读懂了“黄金非宝书为宝”，“书当快意读易尽”。首先，“书能治病”。每当我捧书深读，特别是细读《中老年保健》杂志时，就像有支生力军在援助我与病魔抗争。在书海里，特别是在《中老年保健》杂志里，我学到了不少保健养生... 阅92 转6 评0 公众公开 13-08-30 20:52 |
忙碌的心理意义 | 世纪心理沙龙忙碌的心理意义。生活毕竟不是天天阳光灿烂，每个人生活中都会有各种各样的烦恼，而这些烦恼，恰恰是我们心灵危机的根源，但是，人的注意力毕竟有限，当我们忙碌起来的时候，我们往往会将更多的心灵资源奉献给了眼前的工作，也让我们来不及去思考那些烦心事，是所谓“眼不见，心不烦”，忙碌，也是摆脱烦恼的一种... 阅56 转0 评0 公众公开 13-08-21 15:09 |
近年来,据有关医疗部门反映，老年人心理疾病发病率一直呈上升趋势，特别是老年人自杀现象时有发生，这就使得老年人心理卫生保健问题更加迫切。所以政府和社会应该认识到重视老年人作用的发挥，支持老年人对社会作贡献，为他们提供终生学习机会，提供优质服务，提供以挥作用的场所，这样对于促进老年人的心理健康无疑会有积极的作用，所以，社会... 阅306 转16 评0 公众公开 13-08-18 17:07 |
老年人心理健康不容忽视(益寿延年) 步入老年，人们往往特别关注身体健康，而对心理健康并不在意。心理因素是影响老年健康的主要因素，老年人心理问题对老年人的健康危害极大。解决好当前老年人的心理问题，满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。首先，社会上应加强对老年心理问题的重视，各地应加强社区老年文化建设... 阅185 转14 评0 公众公开 13-08-18 17:06 |
花卉的概念花卉的概念 广义：具观赏价值，经一定技艺进行栽培和养护的植物及其一部分。在室内，有花卉的房间较无花卉房间含霉菌、细菌量少50％。花卉能吸收不利于人健康的二氧化硫、氟化氢等有毒气体，而花卉本身不受到伤害，花木将吸收的有害气体传导到根部，寄生根部的微生物会将其分解。总之花卉与人的生活有着密切的关系，对人的健... 阅3678 转27 评0 公众公开 13-08-18 17:01 |
老人要学会交朋友。“朋友”交往的随缘性 对朋友待之以诚，注意礼节，又切忌客套，避免刻意，不为俗套所困。“朋友”层次的多元性 要学会与不同年龄的人交朋友，尤其是要注意同年轻人交朋友，以感染青春活力，保持年轻心态，延缓心理衰老，有助身心健康；可见，“朋友”的交往，友谊的建立，实则是充实的社会生活、健康的生活方式、稳固... 阅240 转7 评0 公众公开 13-08-18 16:58 |
情志美容法的原则神为身之主，主明则下安。西汉学者刘安就曾指出神静而精气日渐充盛则身体健壮，神躁而精气亏耗则易衰老。顺时调神，是中医心理调养的一大特点，《内经》中即有《四气调神大论》、《顺气一日分为四时》篇等讨论了这一问题，认为春天万物生发，人之情志须与生长之机相适应，舒展畅达，意气风发，因此要入夜即眠，早起身，披散开... 阅143 转3 评0 公众公开 13-08-18 16:57 |
延年益寿的方法总结1. 安静能延长人的寿命 安静的生存状态是一种高尚的生活方式，静中思考自己的生活，静中想象美好的事物，安静的思考或沉寂，会产生意识上的变形，能有效地降低人的血压，从而可以延长存活期。3．常联书法，延长寿命 书法是凝聚了中国古老的传统气质，集精，气，神于一体，心无杂念，身体的力量集中到一点，在高度协调下才能... 阅103 转3 评0 公众公开 13-08-11 16:30 |
如何使老年人延年益寿的方法一、勤动脑可以延年益寿勤于用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧分和其它营养物质，因而能延缓中枢神经老化，促进血液循环，使全身各系统的功能保持协调统一。研究表明，噪音在50～60分贝时，一般人就会有吵闹感，老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅... 阅1194 转7 评0 公众公开 13-08-11 16:22 |
这里为老年人推荐四个延年益寿的方法，从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面，让老年人健康快乐的生活。"大脑乃生命活动之中枢"，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，长寿才有可能实现。日本有人对210名各种年龄段人的脑组织进行X线断层摄影后发现，40岁以下的人脑组织基本没有什么变化，40岁以后，人的脑组织开始... 阅77 转0 评0 公众公开 13-08-11 16:03 |
