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营养早餐：烧卖（功效：补气养血、补钙铁锌硒 ）营养早餐：烧卖。功效：补气养血 补钙铁锌硒。烧卖的做法与步骤如下：1、准备好虾仁、木耳、香菇、肉馅；蒸锅注入水烧开，屉上抹上油，放入烧麦，大火蒸至10分钟。6、烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。... 阅293 转23 评0 公众公开 14-03-02 21:58 |
原料：面粉；鸡蛋；芝麻；步骤与做法：1、材料：面粉、鸡蛋、芝麻、盐（糖）；（我这个面粉有点多了，可以减半和用一个鸡蛋）2、面粉加鸡蛋、芝麻、盐（糖）、少许水和成面团；很快就可以炸好了，所以一定要看着炸，等颜色接近自己想要的颜色了，赶紧捞出，因为凉了颜色还会加深一点；因为加了鸡蛋，所以和面时要少加点水； 阅122 转5 评0 公众公开 14-01-07 06:24 |
（辨别糖浠是否熬好的办法，待糖浠变黄变浓稠时，用根筷子沾一下，放到装有凉水的碗里冷却数秒，再用牙咬一下，感觉不沾牙、很脆就表明好了，如果沾牙需继续熬一会。）如果是高手就不用了，熬好的糖浠必须马上离火，（用时10－15分钟以内）：4、蘸糖，准备一块干净的菜板，上面用手抹上一层薄薄的清水。将串好的山楂贴着熬好的热糖上泛起的泡沫... 阅101 转3 评0 公众公开 14-01-03 06:39 |
锅中倒入适量水，将3—5根干辣椒剪成小段，同一小勺花椒、适量盐一起放入锅中烧开，然后将洗净的花生倒入锅中，关火盖上锅盖焖泡35—45分钟。2、花生去皮麻烦，趁花生皮没有全干时捻开或双手搓开会方便一些，或者直接购买无皮花生。8、麻辣花生，一吃就上瘾的小零嘴~做节日里的下酒菜或是看电视的磨牙零食最好不过~自己做也很简单，只是剥花生... 阅47 转10 评0 公众公开 13-12-07 06:09 |
阅442 转86 评0 公众公开 12-11-23 07:15 |
阅293 转66 评0 公众公开 12-11-23 07:08 |
阅297 转68 评0 公众公开 12-11-22 15:21 |
