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断食3天可以重启人体免疫系统？人体免疫系统是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统，由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。免疫系统是由免疫细胞、免疫组织和免疫器官共同构成，通俗的讲，会在人体形成三道保护生命线，道教称断食为“辟谷”，也称却谷、绝谷等。断食两天以上可以重启人的免疫系统这个说法并不是空穴来风，国外的《每日邮报》... 阅60 转15 评0 公众公开 23-04-10 17:52 |
我们一直认为运动是提高免疫力的唯一，可是通过这次疫情发现身体免疫力不在于运动而是肠道的菌群平衡状态，肠道也是人体重要的免疫系统，而且肠道微生态的平衡与否，决定着人体免疫力的强弱。去年中山大学、香港大学、美国夏威夷大学、约翰·霍普金斯大学等众多全球著名大学营养健康学大量数据显示，肠道菌群紊乱及失衡是引起肠道健康问题... 阅907 转19 评1 公众公开 23-04-10 17:44 |
中医“肺与大肠相表里”这么说！人体免疫力主要来源于肠道 肠道除了是消化吸收营养的场所，还是身体最大的免疫系统，有七成以上的免疫细胞都集中在肠道。肠道免疫系统分为：固有免疫系统、适应性免疫系统和黏膜免疫系统。黏膜免疫系统不是肠道独有的，身体的其他部位，比如皮肤、鼻腔、呼吸道、口腔，支气管、泌尿生殖道等处也都有“黏膜免... 阅70 转9 评0 公众公开 23-02-26 11:08 |
补气是提高“免疫力”的最快方法，告诉你一味药能补肺气、脾气。山药一味：补肺气、补脾气、补肾气。山药在古代草本文献中被称为盾叶薯蓣，直到唐代，由于唐代的父权制名称李钰、''''薯蓣''''和''''余''''同名，为了避免皇帝的名字禁忌，不得不将''''盾叶薯... 阅64 转12 评0 公众公开 22-12-13 08:18 |
一味中药，就能够补肺气、补脾气、补肾气！补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。山药是 补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的... 阅50 转15 评0 公众公开 22-12-12 12:42 |
免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，但现代人却很少注意自己的免疫力。体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍;相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。你知道我们全身的肌肉，有70%是集中在下半身吗?所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。寒冷... 阅56 转15 评0 公众公开 22-12-10 11:04 |
免疫力过高可能会生病吗？大家会通过各种办法提高身体的免疫力，比如运动、吃各种有营养的食物甚至还有保健品，免疫力是提高的，但同时也失衡了。专家表示，虽然免疫力是对人体有益的，包含免疫细胞、免疫器官还有免疫分子，构成三道防线。但并不是免疫力越高越好，因为过高就会对外界的事物反应过激，甚至不会对身体有伤害的物质都会让免疫系... 阅44 转4 评0 公众公开 22-05-14 07:34 |
桂枝汤含有五味药：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。1、桂枝。白芍与桂枝正好相反，桂枝往外伸展，白芍往内收敛。一帖方中加了甘草，它就会像个和事佬一般，居中做协调人，让桂枝做桂枝该做的事，芍药做芍药该做的事，各尽其分而不相争。桂枝芍药让身体血液更好的循环起来，而生姜让身体的寒湿发散出去。与西医治感冒关注感冒病毒不同，中医关... 阅72 转13 评0 公众公开 22-04-30 09:15 |
1先天遗传禀赋自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即自愈力）。如何唤醒人体自愈力 ... 阅58 转8 评0 公众公开 22-04-15 07:26 |
每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？一项研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。激活免疫力的办法中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌给出了简单提高免疫力疫力的8个办法，帮你把疾病挡在门外。8、保持微笑 国外的斯坦福大学研究人员发现，笑... 阅47 转6 评0 公众公开 21-11-21 10:00 |
