| 共 6 篇文章 |
|
不断收到读者来信，问什么是"内在的父母"与"内在的小孩"。杨丽娟的内在的关系严重失衡，只有"内在的父母"爱"内在的小孩"，而没有"内在的小孩"尊重"内在的父母"，所以她也就没有爱父母和爱别人的能力。或者，他会把他的"内在的小孩"投射给你。他们内在的关系模式中，有... 阅109 转15 评1 公众公开 10-05-27 10:06 |
宽容自己，才能宽以待人 >>心灵鸡汤>>心理健康>>景德镇一中校园网站。宽容自己，才能宽以待人。譬如，不要在同一个地方跌倒两次，是被说得最多的人生哲理之一，然而几乎没有谁能做到这一点，因为，从心理学角度而言，人生宛如一个轮回，我们有一个相对固定的人格结构，这导致我们会不断地在同一个地方摔倒。严以律己，宽以待... 阅297 转18 评0 公众公开 10-05-26 09:52 |
坏习惯不是你的敌人（三） >>心灵鸡汤>>心理健康>>景德镇一中校园网站。（三）寻找动力：发现你内心的使命感。强大的使命感才是促使我们改变的发动机。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。（四）培育好习惯：兑现承诺，从小处做起。这很容易实现，而实现的喜悦就是一种强化，会使你的新习惯更强... 阅159 转6 评0 公众公开 10-05-26 09:51 |
坏习惯不是你的敌人（二） >>心灵鸡汤>>心理健康>>景德镇一中校园网站。"自控"的表面意思就是"自己控制自己"，但当我们说"控制"时，就是将坏习惯当做了自己的对立面或敌人来看待。比方说，有一天早上醒来，你不想上班或上学，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声"我很... 阅184 转7 评0 公众公开 10-05-26 09:50 |
坏习惯不是你的敌人（一） >>心灵鸡汤>>心理健康>>景德镇一中校园网站。增强自控力并改变坏习惯可以说是一门科学，与一般的理解不同，改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在会无意识地去习惯运用它。习惯之所以产生，是因为一次次产生强化，而最新的神经研究发现，... 阅191 转9 评0 公众公开 10-05-26 09:49 |
七个心理寓言 - 图书 - 当当网摘插图七个心理寓言 七个关于心理健康的寓言，从故事中获得成长的感悟。》一文中提到的寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。心理点评：这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。用到心理健康中，这个寓言也发人深省。... 阅70 转6 评0 公众公开 10-05-25 21:49 |
