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开学了，别错过7种营养早餐，增免疫又补脑，做法简单靠谱接地气。酵母和白糖倒入牛奶里面搅拌至完全融化，然后到入面粉里，边倒边搅拌，搅成棉絮状之后揉成团，团好后先松弛一会再才能揉光滑，盖上保鲜膜放在一边让它发酵至2倍大，我一般喜欢在做晚餐的时候，然后放在烧有温水的锅里发酵，1个小时左右就能完全发好了，晚上睡觉前就能把早餐蒸好... 阅11 转1 评0 公众公开 22-03-31 23:31 |
剩米饭别光炒着吃了，教你新做法，早餐店卖3元一个，营养又美味。一日三餐，总有吃不完的剩米饭，扔掉感觉太可惜，蛋炒蛋又吃腻了，试试米饭鸡蛋饼的做法，解决掉剩米饭的难题，一点粮食都不浪费，操作简单，几分钟就能出锅，营养丰富，尤其用来哄小朋友，一哄一个准儿，除了米饭、鸡蛋和葱花以外，还可以添加西兰花，胡萝卜，火腿肠，玉米粒，... 阅219 转0 评0 公众公开 21-03-22 16:39 |
2月，一家三口的早餐，不仅7天不重样，还能提高免疫力，少生病。其实我家这早餐都是利用之前囤的食物做的，做法都不难，吃的也是健康又有营养呀，这不今天继续给大家介绍下我家上周的7天早餐是如何解决的吧，我想这里面总有一款是你所喜欢吧。主食是用胡萝卜做的早餐饼，这样既补充了营养物质，还能解决掉孩子不爱吃的蔬菜。周四：猕猴桃、韭菜... 阅201 转4 评1 公众公开 20-04-18 20:14 |
4.锅中倒少许油，下豆芽、火腿片翻炒几下，倒入面条，加少许蚝油，少许酱油、炒匀放入鸡蛋、青菜，加一点糖，出锅前放少许鸡精就可以啦。2.大碗里倒入胡萝卜丝，打入鸡蛋，倒入面粉，盐，葱花，火腿丁，倒入适量水，搅拌至无颗粒的糊状。食材准备：土豆1个，面粉半碗，鸡蛋1个，葱花，盐，胡椒粉（或五香粉)。1.锅里倒入适量油，油热后倒入，米... 阅164 转9 评0 公众公开 20-02-06 20:50 |
1、赤小豆糯米粥。赤小豆 糯米 菠菜。赤小豆和糯米的量是1:1，菠菜的量可以根据孩子的接受程度进行添加，喜欢吃菠菜的就多加一些，不爱吃菠菜的就少加一些，总之一定要有菠菜。将燕麦米提前一晚浸泡，第二天早晨宝妈可以睡个懒觉，8点左右起床，将白米淘洗干净之后与燕麦米一起下入电饭锅，加足2倍量的水，按下煮粥健就可以听着音乐等着粥熟，... 阅78 转1 评0 公众公开 19-10-08 11:57 |
方便好吃到尖叫的大韭菜饼（比其他韭菜盒子都好吃）今天为大家带来的是大韭菜饼！方便好吃到尖叫的大韭菜饼的做法。3.取韭菜切碎放入大碗中，加少许食用油顺着一个方向用筷子搅拌均匀，这样韭菜被裹上一层油膜，放少许精盐，鸡精搅拌均匀（不吃鸡精可以不加）再取一个面团擀成薄饼，把锅里的饼均匀的铺上一层韭菜馅。5.把刚才擀好的第二个薄饼... 阅67 转2 评0 公众公开 19-09-18 16:28 |
锅中加适量清水煮开，放入挂面，煮开后倒入半碗凉水，再次煮开即可。做法：番茄在顶部切十字，放入碗中，用开水浸泡3-10分钟左右（具体时间要看番茄的成熟度，快熟透的番茄开水一泡就掉皮了）番茄去皮后切碎，小葱切成花。刚烧开的开水正好下馄饨，放入馄饨煮开，然后倒入半碗凉水，再次煮开，小火稍微煮一会儿，馄饨都浮起来了就熟了，捞出放... 阅33 转1 评0 公众公开 19-09-17 11:49 |
我是用电饼铛做的薄饼，把面团分成小面团，把小面团擀成小饼，然后在小饼上刷上一层油，上面再盖上一个小饼，然后用擀面棍把两张饼擀成一张薄饼。2019.7.26，周五早餐：南瓜糯米饼、南瓜糯米卷、豆角木耳炒鸡蛋、牛奶、燕麦干果粥、水果。南瓜饼：1，切好的南瓜放入蒸锅蒸熟。面糊倒入电饼铛烙成薄饼，在饼上打个鸡蛋，做成鸡蛋饼，然后在鸡蛋... 阅104 转1 评0 公众公开 19-08-01 17:55 |
周一的早餐，我准备了南瓜荷叶饼，炒萝卜丝，纯牛奶两杯，蔬菜鸡蛋饼，圣女果，这顿早餐花不了十分钟，南瓜荷叶夹是前一天晚上做好的，用新鲜的南瓜泥做的，具体做法主页文章里有发过，鸡蛋饼和萝卜丝都是很快手的，我三个锅同时用，很快搞定。 阅15 转0 评0 公众公开 19-03-27 17:33 |
新学期开始了，快来和多妈一起做早餐，孩子吃的好，长高个身体壮【多妈碎碎念】西葫芦炒鸡蛋：西葫芦切薄片，胡萝卜去皮切薄片，炒锅上火烧热，放少许食用油，把胡萝卜片放进去翻炒，再放进西葫芦片翻炒断生，这两种食材都不吸油，把它们炒好以后推到锅边，鸡蛋搅拌成蛋液倒进锅里，借余油炒熟，再混合一起，加盐调味即可；【多妈家的早餐】201... 阅40 转0 评0 公众公开 19-03-27 17:25 |
