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所以说，不管是哪种物质，只要能够减少有害菌群，并且促进对宿主健康有利的菌群生长，就是益生元。上面所说的这些在宿主体内某个部位定居生长，改变这个部位菌群的组成，对宿主机体产生有益的影响的细菌，就是益生菌。As mentioned above, bacteria that inhabit at certain part of the host, change the composition of the flora in this pa... 阅11 转1 评0 公众公开 22-03-15 17:48 |
一些冬季蔬菜，在寒冷季节非常特别，对人体有各种各样的好处（4）冬南瓜、细嫩南瓜、橡果、康普瓜，南瓜的种类很多，在秋季和冬季到处都找得到。就对健康的好处而言，凡是拿在手里的葫芦科蔬菜，一定能够给人体灌输维生素A，钾和具有对抗疾病的各种类胡萝卜素物质。紫叶菊苣苦味较重，还带一点辣味，属于菊苣科的一员，不是每一个人都用来泡茶... 阅10 转0 评0 公众公开 22-01-11 15:57 |
一些冬季蔬菜，在寒冷季节非常特别，对人体有各种各样的好处（3）9 芜菁甘蓝。由于芜菁甘蓝向大家展示着引人瞩目的营养成分，大家实际上应该更喜欢它们。芜菁甘蓝也含有大量的微量元素和维生素，而最为显著的是，使血压保持在健康状态的无机物钾，以及支撑免疫功能和全身健康的维生素C。蔓菁甘蓝（白萝卜）带有一点点甜味，而其好处常常被人们... 阅23 转1 评0 公众公开 22-01-04 17:02 |
一些冬季蔬菜，在寒冷季节非常特别，对人体有各种各样的好处（2）7 西蓝花。大家也许以为西蓝花不属于冬季蔬菜，因为这种十字花科的蔬菜，一年四季在菜单上面都看得到。另外，西蓝花由于具有多方面的作用，一点儿也不缺少制作的方法，这是一个很大的好处，因为存在于西蓝花里面的多种维生素和抗氧化物质，以其能给人体健康带来多种好处而自豪，... 阅16 转0 评0 公众公开 21-12-21 18:13 |
一些冬季蔬菜，在寒冷季节非常特别，对人体有各种各样的好处（1）冬季蔬菜，说的是当气温开始迅速下降的时候，栽种和收获的蔬菜，也就是说，它们喜欢寒冷的季节。羽衣甘蓝也是专家认为营养最为丰富的蔬菜之一。羽衣甘蓝含有大量维生素K、A、B6和C.冬天，是收获根茎类蔬菜的理想季节，由于温度迅速下降，像胡萝卜、白色胡萝卜之类，就变得有甜味... 阅13 转0 评0 公众公开 21-12-21 13:51 |
一个人天天吃姜，吃上整整一个月，对自己的身体会产生哪些影响？姜里边有姜辣素、姜烯和姜辣烯酮，还有一整套维生素和微量元素。不过还不止这些，姜还具有对抗糖尿病的作用，而且改善大脑的功能和提升免疫系统。天天吃姜，吃上一个月，人体会发生什么变化呢？天天吃姜。每天吃姜对身体大有裨益。吃姜改善大脑的功能和提升免疫系统。吃姜能够肌... 阅80 转1 评0 公众公开 21-12-14 14:26 |
有一些食疗方法，非常具有实用价值，有助于缓解胃胀和胃痛（下）她还补充说，有一些这一类的酶，比如木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，有助于分解蛋白质，通过促成一个健康的酸性环境，起到安胃的作用。法哈德说，如果胃难受得想吐，就去拿一点新鲜的生姜。单纯的鸡肉，不带皮和任何鸡油以及其它结构，是一个很好的途径，即使是在倍受胃痛困扰的时... 阅273 转8 评0 公众公开 21-12-12 15:58 |
有几个种类的食物，但凡是患过癌症的人，每一天都应该坚持食用（下）他们发现，血液里面类胡萝卜素水平更高的那些人，与其水平最低的那些人相比，发生乳腺癌的几率要降低18%到28%，而且在患了乳腺癌的患者当中，类胡萝卜素水平更高的，乳腺癌复发或者死亡的风险降低了32%。她解释说：“首先，粗粮的味道很好，还是获得纤维素的很好的途径，而纤... 阅14 转0 评0 公众公开 21-11-14 07:28 |
有几个种类的食物，但凡是患过癌症的人，每一天都应该坚持食用（上）总的来说，关于降低患癌症风险，与患癌症后保持好的体质，其指南是相同的。另外，库斯曼说，虽然没有哪一个超级食物能够阻止乳腺癌的进程，“饮食的作用就像是一支管弦乐队，每一种食物带进盘子里面的营养成份各不相同”，有些种类的食物发出的音符全部是和谐的，所以每天都... 阅8 转0 评0 公众公开 21-11-10 22:41 |
有一些食物，能够迅速提升人的免疫力，抵御普通感冒和流行感冒——下。这个研究说，绿茶里面含有高浓度的儿茶酚，已知是一种强大的抗细菌和抗病毒物质，能够杀死引起普通感冒的细菌和流行性感冒病毒。《科克伦系统评价数据库》（Cochrane Database of Systematic Reviews）发表了一篇评价食物的文章，发现在一个研究中的参加人员，在3个月的时... 阅16 转0 评0 公众公开 21-10-17 14:30 |
