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损害大脑的十大生活因素。长期饱食会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之，对大脑功能发挥有害。甜食过量会损害胃口，降低食欲，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。长期吸烟可引起脑动脉硬化，久之导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。不愿动脑可... 阅93 转0 评0 公众公开 19-06-27 20:06 |
|先天|阳气|瘀血。耗尽你阳气的正是这些行为，一定要戒掉！肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是合适的... 阅102 转2 评0 公众公开 19-03-05 21:44 |
有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。而美国MD安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成... 阅38 转1 评0 公众公开 18-06-29 20:58 |
一定不要憋尿，因为每一个后果都太严重！尿与心梗、脑出血联系很大。相关机构做了一个憋尿的小调研，结果表明，夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年纪都有，其间老年人居多，10个中约有一半这么做！通常状况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，当膀胱内累积到200毫升的尿液时，人们会开始有尿意感，因此每天排尿4~5... 阅215 转5 评0 公众公开 18-04-24 09:29 |
吃老坛泡菜30年，老两口双双得胃癌，这些生活习惯该改改了。老坛泡菜吃了30年 老两口双双得胃癌去年夏天，75岁的孙爹爹被确诊为胃癌在湖北武汉市一医院做手术。华中科技大学协和医院胃肠外科夏泽锋副教授专家表示，不良的饮食习惯只是诱发消化道肿瘤(主要为食管癌、胃癌、肠癌)的其中一方面，肿瘤的发生还和幽门螺杆菌感染、家族遗传等因素有关... 阅27 转1 评0 公众公开 18-01-29 19:14 |
与肠癌一样，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。得了口腔癌的后悔爱吃槟榔、喝烈酒，喜欢刺激感。得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症，这样的人多半每天香烟+槟榔不离口，多数是就着香烟吃饭，嚼着槟榔喝酒。在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区，当地百姓就非常喜欢吃槟榔。而有些人喜欢饮烈酒，喜欢那种... 阅40 转2 评0 公众公开 18-01-08 13:28 |
建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。心情是什么？人生如梦，岁月无情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要感觉好心情就好，只要心情好，一切皆好。快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态... 阅39 转3 评0 公众公开 17-12-26 13:51 |
1个饮食恶习竟能引发十种癌症 很多人都在这样做。新研究中，新西兰奥塔戈大学医学院预防和社会医学系教授珍妮·康纳博士及其研究小组，对世界癌症研究基金会、美国癌症研究所、国际癌症研究机构及全球疾病负担酒精研究项目近10年的研究展开分析，并着重对酒精摄入量与身体部位癌症风险进行了关联性荟萃分析。康纳教授表示，越来越多的证据... 阅19 转0 评0 公众公开 17-11-01 07:58 |
错误饮食有哪些要关注我们的饮食，由食物来杜绝疾病。中华传统饮食文化鼓励吃五谷杂粮，多吃菜果，豆腐，辅之肉蛋，讲究食补，食疗，营养比较全面，但饮食结构中钙，铁，蛋白质略显不足，可通过加奶补钙和蛋白质，适当加些瘦肉，并多用铁锅少用不沾锅补铁。错误饮食人群排行榜：根据一些社会饮食情况，可以把错误饮食人群大体划分为戒饭小妹、K... 阅90 转1 评0 公众公开 17-09-21 20:14 |
前列腺有6个“死对头” 可惜你一个也没发现!前列腺是专属于男性的性腺器官，它的健康与男性的性生活息息相关。男性坐着的时候，对前列腺会造成压迫，长时间保持坐姿会导致腺体充血，阻碍前列腺液的排泄，可能诱发无菌性炎症。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管扩张，降低前列腺抵抗力。从性能力角度看，寒冷会让交感神经兴奋度增强，使前... 阅53 转2 评0 公众公开 17-08-15 15:23 |
