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瘦身辣条DIY，吃货也可以瘦得这么任性~DIY辣条。吃货教你怎么DIY瘦身辣条！然后就是吃货们任性的时间啦！！！点击右上角按钮→分享到朋友圈。点击右上角按钮→发送给朋友。（听说，长按指纹识别二维码就能跟小编做朋友哟~！）①代购组服务号1403619458 瘦司化妆品代购组②代购订阅号nvkan010 女刊瘦美人。淘宝：nvkan.taobao.com.官网： shop.n... 阅63 转0 评0 公众公开 15-10-09 21:27 |
生肖猪为亥，亥属水，与巳、申相克，在生肖猪42岁和45岁会遇到一生中最倒霉的两年，是为劫数，在这两个蛇年和猴年，生肖猪做事情困难会很多，并且自身容易犯桃花劫，受骗和受伤的几率都很大，事业和家庭受到严重冲击，聚财不易，散财增多，所以在此时应该端正自己的心态，不能受到外界的诱惑，此外多交益友，如属羊和属兔的益友或同事，都可以... 阅67 转1 评0 公众公开 15-10-03 23:15 |
瑜伽缩yin，让女人更幸福，更紧致。Step1 正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。膝盖夹紧瑜伽砖，吐气时收缩臀肌，重复40次。若没有瑜伽砖或空盒子，则吸气时将双膝打开至与肩同宽，吐气时将膝盖并拢40下，再将下背部、臀部放回地面即可。Step2 吸气，臀部如要坐下般向后，双手向前，让双手与背部成为一直线，吐... 阅48 转1 评0 公众公开 15-09-04 21:57 |
28天瘦身计划。本计划由专业瑜伽教练为想瘦身的MM们制定的一套瑜伽28天瘦身计划，循序渐进，效果不错哦，一定要坚持练习一个月哦。轻松瘦到90斤微信号：vipsstjd（←长按复制）教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；美不美,先瘦腿,脸大不是病,粗腿要人命,关注“轻松学瘦腿”,教你拥有完美腿型~!教你看透男人心微信号：vipnanrenxin（... 阅76 转2 评0 公众公开 15-09-04 21:50 |
其实她们的马甲线都是“床”上炼成的！阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“每日一节瑜伽课”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。MS. Bella教你躺着都能拥有马甲线！以下动作，每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，马甲线你也能拥有！我一定要坚持，老娘也要拥有马甲线。老娘一定要在朋友圈炫腹！马甲线也是我哒！等练完... 阅50 转0 评0 公众公开 15-09-04 10:17 |
一般腹部包括上腹、侧腹和下腹，上腹力量最大，下腹最小，侧腹居中。也就是说下腹最不好练，而下腹正是脂肪堆积最多的地方，也就是肚腩所在。动作2：俯撑单脚收膝+后抬腿 左右各10个。动作4：仰卧抱膝+控腿3秒 10次。动作7：侧身支撑+单脚抬腿 左右各10个。动作8：仰卧卷腹+单腿收膝起 左右各10个。动作过程中，尽可能慢一点、标准一点，做完整... 阅35 转2 评0 公众公开 15-09-04 10:14 |
白带异常的六种症状 预示你已患上妇科病。那么，哪七种白带异常预示你已患上妇科病呢?症状：除白带增多以外，往往伴有外阴、阴道的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。症状：即白带内混有血液。专家提醒广大女性：妇科病对女性的生殖健康有着很大的影响，得了妇科病会严重影响女性生育能力，女性朋友们定要多加... 阅34 转0 评0 公众公开 15-09-04 09:58 |
13、省：湖北副省(shěng)长李大强，如能早些省(xǐng)悟，就不致于丢官弃职、气得不省(xǐng)人事了。18、丧：他穿着丧(sāng)服，为丧(sāng)葬费发愁，神情沮丧(sàng)、垂头丧(sàng)气。22、盛：盛(shèng)老师盛(shèng)情邀我去她家做客，并帮我盛(chéng)饭。46、藏：西藏(zàng)的布达拉宫，是收藏(cáng... 阅21 转0 评0 公众公开 15-08-10 14:27 |
15分钟家中快速流汗燃脂操，无需器材！今天，为大家带来一套15分钟高效快速减脂教程，大家按顺序来做，每个动作做够1分钟，做完所有动作为一套，每天做2-3套为宜，大家可以根据自己的体力来确定。赶紧连起来吧！慢速高抬腿 1分钟。原地跑 1分钟。开合跳 1分钟。Toe Touch Crunches 1分钟。Back Bows飞鱼1分钟。高抬腿4下+弯腰触地 1分钟。 阅19 转0 评0 公众公开 15-08-08 11:08 |
最火的瑜伽瘦身操！提示：点击↑上方''每天一节瑜伽课''关注我！瑜伽瘦身操微信号：yujialoss（←长按复制）传授美容、瑜伽、美体技巧，回复“瑜伽”告诉你变瘦的秘密！给予你的瑜伽瘦身专业意见，30天拥有完美身材，屌爆了。了解男人的女人“嚣张”一阵子，驾驭男人的女人“嚣张”一辈子。女人处世智慧微信号：nvrenwisdom（... 阅48 转0 评0 公众公开 15-08-06 13:58 |
