| 共 105 篇文章 |
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胡萝卜这样吃才叫解馋，不加水不放油，香甜爽口，做3斤都不够吃。 阅1 转自蓝海苍鹰 公众公开 22-08-05 15:25 |
苦菜。别名又叫作苦苣、天香菜、苦叶苗、苦麻菜、小苦苣等，是中国传统中医特有药物，也是春天常吃的一种野菜。③《唐本草》：“茗乃木类，殊非菜流，茗春采为苦荼。按《尔雅.释草》云，荼，苦菜。《释木》云，槚，苦荼。二物全别，不得比例。又《颜氏家训》按《易通卦验.玄图》曰，苦菜生于寒秋，经冬历春，得夏乃成，一名游冬，叶似苦苣而细... 阅44 转0 评0 公众公开 22-04-08 18:27 |
阳春三月三，荠菜赛仙丹！阳春三月三，荠菜赛仙丹。俗话说“阳春三月三，荠菜赛仙丹”，作为春季的代表性野菜之一，荠菜有着“护生草”的美誉，鲜美可口又营养。中医认为，荠菜清肝和中、明目益胃，养肝的同时又不伤脾胃，所以春季吃它也顺应了春季养肝的原则。给大家推荐一荤一素两碗荠菜汤，还有一碗美味的荠菜云吞。很多人分不清荠菜和蒲公... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-27 14:32 |
睡眠差，记得常吃这4种“安神菜”，安心神助睡眠，一觉睡到天明。做法：准备一些新鲜芹菜和新鲜百合，若没有鲜百合就用干百合，口感略有不同，但都有安心神的作用。不过小米除了做小米粥，还是做炒小米饭、蒸小米饭、小米肉丸子、小米发糕等，做法很多，别只会做小米粥，否则很容易吃腻。比如直接蒸熟了吃、蒸熟后做成山药糕、山药炒肉片、山药... 阅29 转0 评0 公众公开 22-03-27 14:19 |
廉价的洋葱，在生活妙招中起着重要作用，让人生活质量提高百倍.如果鼻子不透气，可以切片洋葱，挡在鼻孔，刺激味使鼻子快速通畅，这是因为洋葱中的植物杀菌素，有很好的杀菌能力，有不错的抵御感冒的妙用！洋葱的刺激气味，可以增加肠道蠕动，吃上几顿洋葱，让你改善食欲的效果。洋葱抗菌的特点，吸附家里的异味，起到净化空气的作用！把洋葱切... 阅19 转3 评0 公众公开 22-03-25 14:08 |
素食的20个好处。10. 素食可提高智慧。因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质，因此素食可减少血管疾病的发生。素食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质(蛋白质食品)的摄入量，实为一举两得。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少... 阅11 转0 评0 公众公开 22-03-24 18:18 |
盘点好吃又健康的食物，西兰花上榜，经常吃身体都会“感激”你。西兰花是生活中比较常见的食物，西兰花含有丰富的营养物质，并且常吃西兰花还有抗癌的作用。西兰花的食用方法也比较多，可以凉拌热炒。在生活中很多人比较喜欢吃肉，吃肉对身体是有很大的好处的，但是如果过量食用就会导致身体内的胆固醇增高，喜欢吃肉的小伙伴可以选择食用鱼肉... 阅6 转0 评0 公众公开 22-02-18 14:36 |
从外观上来看，市面上常见的茄子主要有圆茄子和长茄子两种。茄子作为一种健康的蔬菜，日常食用不仅能丰富我们的食材种类，也可为身体补充一定的维生素、矿物质、膳食纤维和植物活性成分，但吃的时候要注意，尽量少放油，多吃蒸茄子、拌茄子、烤茄子，少吃油炸、油炒的茄子，只要是过了油的茄子，含油量基本都是10%以上，过多的油脂可能会造成热... 阅16 转4 评1 公众公开 22-02-06 07:38 |
炒茄子，切记不要先放油，多做这一步，茄子不发黑不吸油，收藏了。朋友们大家好，茄子很多人都喜欢吃，而且茄子也非常的便宜，茄子中含有丰富的维生素，茄子皮中还含有花青素，所以常吃茄子对我们的身体特别好，不知道您发现没有，大家平时在家炒茄子发黑又吸油，炒出来不好吃，今天我就教你一个小窍门，这学会这个小技巧，做出来的茄子不会发... 阅18 转3 评1 公众公开 22-02-05 15:55 |
这个能让气色变好、脾胃更有动力的食物红薯这个能让气色变好、脾胃更有动力的食物红薯一位朋友说她最近正在减肥，体重是轻了，但脸上的肌肉有点瘪，不如以前气血充盈。有一次无意中看到卖红薯的广告，被宣传语所打动："果肉细腻、香甜绵软"，一想到红薯正好是比较平和的补脾的食物，就试着买了一箱。红薯能补脾胃的“气”红薯：性平... 阅1 转自中医知识圈 公众公开 22-01-15 07:54 |
