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人，无论年龄多大，一定要把身体放在第一位。身体才是，一个人唯一的精神财富无价之宝；人没有一个健康的身体，就等于一个人失去了人身自由和尊严；人没有一个健康的身体，心里想得嘴巴念叨得，都是对老人满满的孝道，对子女们深深地爱，但都已经是无奈的报愧和无尽的痛。千言万语汇成一句话：人不管年龄多大，都要懂得保护好自己的身体。没有... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 22-07-09 10:32 |
一种简单运动长寿护心 久坐久站毁心脏！一种简单运动长寿护心 久坐久站毁心脏!针对这一问题，人民健康网打造《“健”识早知道》专栏，本期将为您梳理冠心病患者如何运动的相关知识，与您一起变身成为健康知识小达人，将健康进行到底!这种气温热且气压低的气候，室外活动出汗多，机体相对脱水，加上高温导致的血管床扩张，易引发舒张血压偏低，... 阅60 转0 评0 公众公开 19-06-13 13:56 |
你好，你的身体在检测中，请自查。我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们日常身体的一些表现看出，今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~说明你可能因为长时间缺乏运动或久坐让身体已经过度疲劳。这是另一个能测试身体柔韧性的方法，如果你做起来感到很困难，说明你身体的灵活性和力量都不过关。这个可以反映身体的肌肉力... 阅47 转4 评0 公众公开 19-06-13 13:54 |
你的体质，决定你得什么病。同时，虚寒体质，也就是阳虚体质，也容易感受风邪，因为风邪是偏凉的。下来就容易推了，最容易感受寒邪的是虚寒体质，而气虚体质也容易感受。自然是痰湿体质跟湿热体质。第三是痰湿体质，也因为容易阻碍气血，容易往瘀血体质方向演化。阳虚或气虚体质，因为对血液的运行推动无力，也容易演变为瘀血体质。比如痰湿体... 阅46 转3 评0 公众公开 19-05-10 10:16 |
蘑菇中富含人体所需的维生素A、维生素D和维生素C，可提高免疫蛋白的活性，加强人体免疫力。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。4.补充锌元素：缺乏锌会破坏肠壁细胞绒毛结构造成腹泻，腹泻又会减少锌的吸收，增加细胞漏出身体原有的锌，从而造成人体双重缺乏锌。免疫力虽好，但也不是越高... 阅1 转自田园漫步1... 公众公开 18-04-25 10:00 |
若没有喝足够的水，人体则难以控制体温，身体关节将缺少润滑，肌肉更容易疲劳①。4. 爱吃 夜宵。经常吃夜宵，胃也要跟着加夜班，不仅胃很疲劳，加上黏膜得不到及时的更新，与之相关的疾病就很难避免了。记住：不推荐正常起居的人吃夜宵。该排便时候不排，不仅肠道憋着累，久而久之身体也感觉累。因为酒精大部分是在肝内进行代谢的，而酒精的中... 阅39 转1 评0 公众公开 18-04-11 10:22 |
怎么少生气？生气是非常容易影响人体的肠胃，肺部和大脑，还会破坏正常的内分泌系统调节，导致皮肤的感染疾病。在生气时，大量的血液短时间内集中到大脑当中，导致血管的压力上升，如果血液中含有有毒的物质，可能会影响大脑的正常运作。生气不仅会引起大脑的损伤，内分泌失调，还会影响肠胃的功能。人体的血液在生气时迅速集中在大脑，肠胃的... 阅21 转0 评0 公众公开 18-04-11 10:20 |
男性身体最需要清洁的4个部位。口腔是食物的必经之地，但我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它"溜进"食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议... 阅75 转1 评0 公众公开 18-04-09 11:23 |
【健康侦探】长寿无疾病六原则url:http://m.gmw.cn/2018-03/11/content_27949864.htm,id:27949864.今天，我们一起来分享健康长寿的六个原则。5.主动活动。只有主动活动，而非被动活动才能保持身体活力。 阅86 转1 评0 公众公开 18-04-06 06:41 |
40岁以后，能不能健康长寿？有些人无度地挥霍自己的寿命，熬夜、饮食不科学、作息不合理，不控制情绪就比其他人要衰老得更快，寿命也就更短。40岁以后，长寿的人都有8个共同特征。40岁之后，如果一个人耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，那么说明TA的肾脏好，是长寿之人。指甲与人体的脏腑经络有间... 阅67 转5 评0 公众公开 18-04-05 08:07 |
