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多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅24 转0 评0 公众公开 20-10-19 08:52 |
经常吃大蒜，可以帮助我们更好的预防疾病，但是大蒜也不是乱吃的，大蒜百益，唯有一害，平时要多注意。紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。长期吃大蒜容易对眼睛造成损伤，大蒜吃多会加重眼疾，引发炎症。吃大蒜往往会留下一口大蒜味，在人群中会尴尬不已... 阅98 转0 评0 公众公开 20-08-19 08:34 |
但是，很多人还不知道，香烟也是导致血管堵塞、血管损伤的重要原因。香烟中的有毒有害物质可以强烈的收缩的血管，导致血管痉挛收缩，同时，香烟中的有毒有害物质可以破坏血管的内皮，使血管损坏，损坏的部位容易形成栓塞，从而导致血管堵塞。因为吃了太多的盐之后，我们血管内盐的浓度就会增高，因此，我们的身体就会调派更多的水到血管中，从... 阅43 转0 评0 公众公开 19-12-27 07:25 |
世卫组织：日本人不运动，却最健康长寿！有趣的是，在全球各国都提倡运动强身的背景下，最长寿的日本人却不怎么爱运动。日本专家通过研究得出的结论是，遗传、生活条件、社会发展、环境和医疗水平是日本人长寿的相关原因，除了这些，还有一点重要因素：日本人管得住嘴。日本是岛国，有丰富的海产品，所以日本人会吃大量的鱼虾贝类等海鲜，而较... 阅21 转0 评0 公众公开 19-10-10 16:49 |
红枣绝对不能乱吃，小心喂大你的癌细胞，但很多人喜欢这样吃！红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养成分，对身体健康十分有益，还有着“天然维生素丸”的称号，食疗效果都特别的好。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反。如果你是想补血的话，建议吃干的红枣，干红枣虽然维生素会有所损... 阅112 转0 评0 公众公开 19-07-21 08:51 |
想要延年益寿，就经常吃着八种食物 可以。胡萝卜里面有大量维生素，胡萝卜素。经常吃它可以增强人的抵抗力，降血糖，降血脂的作用，在明目上也是大有作用。洋葱又叫球葱，里面含有维生素c，叶酸和各种微量元素。还可以预防脑血栓，爱美的人也可以经常吃，可以预防老年斑的滋生。酸奶里含有蛋白质，乳酸菌，还有多种维生素。大家想要延年益寿，... 阅33 转0 评0 公众公开 19-06-23 12:50 |
西红柿和它们一起吃是大禁忌，你每天都在吃！西红柿也有一些禁忌，你知道西红柿与哪些食物相克？西红柿不能和黄瓜一起吃：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素，而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，二者同吃就达不到补充营养的要求。西红柿不能和鱼肉一起吃：西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作... 阅47 转0 评0 公众公开 19-06-11 09:10 |
多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅21 转0 评0 公众公开 19-05-15 09:08 |
卫生部通知：茶叶和癌症的关系，太让人意外了！对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星，看内幕加公众号；日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，共调查8522人，跟踪10年，其... 阅2 转0 评0 公众公开 19-05-14 10:46 |
传疯了！（收藏）建议你看完了也保存下，百万都买不到这张表！很珍贵，超实用！先收藏，再群发，大家都会感谢你！蔬菜疗愈大全（点击下面对应名字即可查看）茴香菜。水果疗愈大全（点击下面对应名字即可查看）整理很不易，小编真尽心。 阅18 转0 评0 公众公开 19-03-11 00:27 |
