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| 共 88 篇文章 |
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四性五味养生之食物的四性五味拆解区分。为啥写这篇文章，其实也是为了解决我的一个疑问，就食物属性来看，未必不是小问题，但是看过很多文章和书籍中对于食物特性的说明都不是很详细，而食物又那么重要，对于食物特性其实很难有我们看到的那么简单，所以看了很多书籍，有了一定的总结理解。寒凉食物，功效为滋阴，清热，泻火、凉血、解毒、降... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-19 20:49 |
寒、热食物建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！京剧戏曲台 2022-08-12 18:00 发表于山西 土豆微信 中医理论认为，食物具有寒、热、温、凉四种不同的属性。因为不同的身体体质适合吃不同属性的食物，而这就需要我们了解各种食物的寒热属性。寒性食物在烹调时，多放谢葱、姜、蒜、辣椒、八角、胡椒等去其寒性； 阅5 转2 评0 公众公开 22-08-12 20:51 |
除湿气7种食物除湿气的7种食物微信 百度。鲤鱼具有较高的营养价值，其内部含有丰富的微量元素，尤其拥有钙、磷、铁含量较高，因此其功效也是令人惊叹的，多吃鲤鱼对于因为湿气而引起的水肿很有效果呢！冬瓜对于除湿也十分有作用哦！在夏天的时候吃一些冬瓜茶或者是冬瓜汤，不仅能够出去湿气还可以消除脚气呢！湿气的存在往往会对我们的健... 阅82 转1 评0 公众公开 18-12-28 14:30 |
① 桑杏汤：桑叶10克、北杏仁10克、浙贝母10克、沙参15克、栀子皮10克、梨皮10克、淡豆豉10克。1.清补凉：煲水喝或加瘦肉、鸡肉煲汤，有清热润燥的功效。2.南北杏煲猪肺汤：滋阴润肺止咳。3.西洋参、枸杞：煲汤或泡水，益气生津，养阴润燥。4.川贝炖雪梨：雪梨去核，加川贝6克放入雪梨中隔水炖，炖好后连水、雪梨、川贝同吃，润肺止咳。5.百合... 阅79 转0 评0 公众公开 18-10-06 20:40 |
先准备一只处理干净的麻鸭，一大块带皮的冬瓜、两颗蜜枣、（天下养生网）数片鲜姜。锅中放少许油，煸炒姜片后放麻鸭块翻炒三两分钟，倒入开水烧开，炖一个小时后放入冬瓜接着炖半小时调味即可。许多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉弃之，这实在是太可惜了。透露，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，能清热利水消肿，还可降... 阅26 转0 评0 公众公开 18-10-05 20:24 |
一、银耳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，（天下养生网） 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上... 阅29 转0 评0 公众公开 18-09-16 20:54 |
梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。2．百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。 阅19 转0 评0 公众公开 18-09-06 20:32 |
香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。白茅根清热利尿。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效；冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；此汤甘甜可口，可清热除湿。 阅17 转0 评0 公众公开 18-08-25 20:18 |
中医认为本病的发生是由于素体肝肾亏虚，阴血损伤，或感受温热之邪，郁久化燥伤血，或过食辛辣油腻，脾胃蕴热，化燥伤阴，阴津枯耗而成。根据临床表现一般可分为风热肺燥、湿热中阻、阴虚内热、气阴两虚、阴虚血瘀等证型。【薏米绿豆麦片粥】配方： 薏米30克，麦片25亢，绿豆25克。制法： 先将薏米、绿豆文火煮烂，放入麦片再煮，不断搅拌，防... 阅66 转0 评0 公众公开 18-08-25 20:16 |
