他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 187 篇文章 |
|
降低白米白面主食的比例，把主食一半以上换成全谷杂粮(如燕麦、糙米、玉米、藜麦、芸豆等)，以降低主食的升糖速度，增加食物中的膳食纤维，控制好食用数量，对控制餐后血糖大有好处。除米、面、谷类食物可以作为主食外，富含淀粉丰富的蔬菜也得当做主食吃，如土豆、山药、红薯、芋头、藕、甜玉米、甜豌豆、嫩蚕豆。食用上述食物后，都要减少其... 阅33 转0 评0 公众公开 19-06-13 23:05 |
四张健康教育“处方”,教你降高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。高血压处方。高血脂处方。目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，诊断为高脂血症。高血糖处方。2次重复测定空腹血糖≥7.0mmol/L可确诊为糖尿病。高尿酸处方。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸... 阅23 转1 评0 公众公开 19-06-11 15:40 |
不妨试试按压这4个穴位。糖尿病血糖偏高怎么办？那么，糖尿病患者若血糖控制不理想、血糖偏高时，我们应该怎么办好呢？治法以降低血糖、控制血糖为主，如口服降糖药、注射胰岛素、控制饮食，加强锻炼等，这个时候还可以按压然谷穴。上消与肺热津伤、肺阴不足有关，常表现为口渴多饮，口干舌燥，舌边尖红，舌苔薄黄等症状，治法以清热润肺、生津... 阅6 转0 评0 公众公开 19-03-14 00:35 |
三个月的时间，我还发现了一个不用测血糖就知道血糖高不高的方法：我睡前喉咙紧(吞口水觉得很紧)或早晨口水颜色很浓很深是必定血糖高的；(据说美国最近发明了一滴口水测血糖的办法，我认为是有道理的)，我还隐约感觉〈后面我至少自己完全认定〉，我们糖友的人体细胞一定是缺糖的，因为细胞长期在高糖环境下，递渐对糖不敏感，导致胰岛素这把钥... 阅28 转0 评0 公众公开 19-01-30 14:10 |
2型糖尿病13年，走了9年弯路，如今血糖达标生活美好。从2014年开始，我学习了很多糖尿病知识，这时微信交流比较方便，我开始与很多糖友交流经验，关于饮食、运动、药物、血糖监测和心理调节等等。如果我们持续记录半年控糖日记，记录下血糖，同时记录吃了什么、主食多少克、运动了多久，做了哪些运动如广播操、走路等，血糖多少，半年后我们对... 阅50 转0 评0 公众公开 18-12-25 05:11 |
糖尿病8个常见并发症的联合用药方案！今天，一起来了解下糖尿病常见并发症的联合用药方案吧。慢性并发症：糖尿病脑血管病（脑溢血或脑血栓）、糖尿病心脏病（冠心病、心衰、心肌病等）、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等。糖尿病患者牙周炎的风险是健康人的三倍，建议糖尿病患者观察牙龈疾病的征兆，如出血，或牙... 阅20 转0 评0 公众公开 18-08-29 03:39 |
200斤胖中医，但血糖很正常，他说常喝2杯水，可养肝稳血糖。杨老在中医临床中让很多血糖较高的患者慢慢把血糖平稳下来。因为其入肝经，所以中医用它生阳气、解肝郁。再加上绿茶一起泡水喝，降血糖和血压效果比较显著。上面这两杯茶可以算作是饮食生活的调理方，药物、运动也不能少的，如果你也是肝郁体质造成的血糖高，那也可以用这两杯水帮助... 阅17 转0 评0 公众公开 18-08-29 03:32 |
糖尿病患者还在每天扎针？“糖尿病”“糖尿病”患者中90%都是。2型糖尿病。这么难缠的糖尿病是不是听见都头疼。得了2型糖尿病怎么办。Part1、糖尿病是什么。糖尿病追溯根源其实都是因为。血糖低时胰高血糖素工作。而糖尿病其实就是因为。方法三：艾塞那肽微球。艾塞那肽是一种GLP-1受体激动剂。GLP-1是特派员之一。有了它从此特派员就开始牛bi... 阅87 转0 评0 公众公开 18-08-03 20:27 |
