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三大方法改善易胖体质，院士教你成功减肥不易反弹的有效方法！中国工程院院士，国医大师王琦历时多年，构建了中医体质学，在今天《凤凰大健康》播出的节目中，王琦院士深度讲解了三种易胖体质的人群，以及易胖体质的人群到底该如何有效减肥。这三种易胖体质就是：痰胖子、虚胖子和瘀胖子。痰胖子其实是指存在痰湿体质的人群。虚胖子其实是指存... 阅107 转4 评0 公众公开 20-10-26 13:57 |
我们一般都认为黄连素只适用于腹泻或者是肠道细菌感染性疾病，但随着研究的逐步深入，科学家们发现除了治疗感染性腹泻外，黄连素确实对治疗三高、预防心血管疾病有明显的效果。Emma检索到，发表在《自然》杂志上的一项研究成果显示，32例高胆固醇患者口服黄连素3个月后，血清胆固醇降低29%，甘油三酯降低35%，低密度脂蛋白胆固醇降低25%。用黄... 阅41 转0 评0 公众公开 20-08-27 10:45 |
出道26年，钟丽缇再现“人鱼身材”：女人的这种美，无惧年龄！我妈生于50年代，记忆中的她，身材出挑，走到哪都特别亮眼，当时还很小的我，就特想拥有妈妈的好身材。你的身材，就是你的层次就现在，跳出逆龄好身材说实在的，这是一个看脸的时代，不管任何时候，身材好的人，更容易得到机会的青睐。就可获得明星私教亲授的轻松减脂经验身材好气... 阅205 转1 评0 公众公开 20-01-21 11:09 |
就拿明星来说，很多大牌明星都有自己的御用健身教练，这才得以在繁重的工作压力下，保持姣好的身材。他是邓超、那英、蒋雯丽的健身教练。▲明星健身教练张展鹏。而张展鹏本人，也是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。在很多人的眼里，张展鹏是明星教练，是国内健身界的金字塔尖。正是因为如此，张展鹏的学员，... 阅80 转0 评0 公众公开 19-07-10 14:15 |
这是一个食物“来之过易”的时代，在人们沉迷于美食的便捷时，也许尚未意识到，肥胖正悄然入侵。这一切，不仅仅是个人健康意识的问题，背后还涉及着社会阶级、“富态”文化传统，以及以食物弥补精神虚无的现实。在美国，底层劳动阶级的肥胖率普遍比中产阶级高。奶茶店里的“无糖”选项依旧有糖，而“少糖”、“三分糖”更是市场营销的策略：事... 阅1 转自天地人和w 公众公开 19-02-16 09:13 |
压垮茜茜公主，虐惨拜伦，我们节食路上的终极boss到底是谁？尽管如此，以希波克拉底为代表的古希腊人的饮食法大前提是正确的——他们很清楚，不会有适用于全体人的完美节食配方，每个人的体质不尽相同，他们所倡导的是一种清淡自律的个人生活方式和社会氛围。而现代人也因追求更快捷，更流行的节食方式，而逐渐忘记了那最初古希腊人的智慧。奥... 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-02-16 09:13 |
"减肥六个月我丧失了生育能力“：你试过的减肥方法，都是坑人的。可见，节食减肥，无论是不吃饭，还是不吃主食，从来都不是一个好的减肥方法。既然节食减肥不靠谱，还挺危险，那市面上五花八门的减肥药，是不是有效果呢？真要减肥运动，请选择做瑜伽、游泳、平板支撑之类，对膝盖友好的运动。美国国立卫生研究院的研究人员，跟踪研究了电... 阅1 转自国馆5000 公众公开 19-02-16 09:13 |
女孩灵灵一个月最多减了29斤，尝到减肥药“甜头”之后，开始吃减肥药上瘾，7年来花了20多万，尝试了数十种减肥产品，可不仅人没瘦下来，反而越减越肥。脂肪没法变成肌肉。身体中的脂肪细胞，数量是一定的，一旦人开始发胖，意味着脂肪细胞的体积增大。所以通过运动减肥的原理，是让脂肪细胞体积变小、而肌肉纤维变大变壮，从而使人变瘦。因为运... 阅1 转自村上龙 公众公开 18-08-06 09:05 |
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库。普通肥胖，脂肪通常在全身均匀分布。而不少中老年人的肥胖，常常是臀部脂肪重新分配至腹部，使得腹部周围的脂肪增加，从而导致身体从梨型变成了苹果型（中心性肥胖）。目前公认，腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。更年期女性因为卵巢功能衰退，雌激素、孕酮分泌减少。一... 阅28 转1 评0 公众公开 18-03-16 08:19 |
