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阿胶膏阿胶不但具补血滋阴润燥之效，对女人还有美容养颜之功，现在正是冬令进补的好时机。阿胶膏赶紧吃起来吧 我家的阿胶膏每年都是老爸亲自做的，真材实料，而且非常美味。【韩氏阿胶膏】* 东阿阿胶、冰糖、黄酒、大核桃肉（炒熟）、黑芝麻（炒熟）各1斤。待阿胶全部融化、沸腾（看到有连串的阿胶泡）后，加入核桃、芝麻，搅拌均匀，关火... 阅23 转0 评0 公众公开 18-09-12 14:46 |
痛经食疗26法。适用于一般痛经。可活血散寒、温经止痛，适用于寒凝经脉所致痛经。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。可活血化瘀、通经止痛，适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴胸胁乳胀者所致痛经。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。你还在饱受痛... 阅34 转0 评0 公众公开 18-06-07 14:55 |
11种吃灵芝的好方法推荐~灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋一二个，灵芝六〇克，红枣一二个，将灵芝洗净，切成细块；灵芝白术瘦肉汤：灵芝一〇克，白术一〇克，猪瘦肉五〇克，煲汤饮用。灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服三-四次；灵芝银耳羹：灵芝九克，银耳六克，冰糖一五克，用小火炖二-三小时，至银耳... 阅84 转0 评0 公众公开 18-06-05 10:59 |
做法：先将浸发好的花胶切块飞水备用，西洋参切片，瘦肉切块，把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。将浸发好的花胶切块飞水，西洋参切片，瘦肉切块，把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内。做法：将水发花胶焯水，锅内加入二汤，盐、味精、花胶，烧开... 阅171 转5 评0 公众公开 18-06-05 10:57 |
冬季最实用驱寒暖身法宝—姜枣茶。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。把切碎的大枣和姜放进锅内。煮完后也可以... 阅62 转0 评0 公众公开 18-05-28 10:49 |
桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，教大家吃桂圆的智慧。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。桂圆十大养生食疗方 一、桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，... 阅33 转0 评0 公众公开 18-05-16 16:04 |
川芎当归炖鸡蛋，一个半月打造剥壳鸡蛋般的肌肤！2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（用一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然... 阅25 转0 评0 公众公开 18-05-16 14:08 |
红酒煮苹果----通经活络驻颜甜品红酒煮苹果，看上去很小资吧，食材常见，做法简单，这是一款非常适用于女性朋友的健康饮品。关于红酒加苹果，除了我们所知的美容养颜的功效外，它还对女性生理期腹痛有非常有效的治疗效果。把红酒和苹果煮在一起食用，既温暖又养颜哦。我想想也是，这样下去不是办法滴，算了，剩下的半瓶不喝了，厨房里还有两只... 阅68 转0 评0 公众公开 18-05-15 15:19 |
有效预防秋季流感的水果药膳：润肺止咳的桂花枸杞酿苹果。今天为大家推荐一款可以预防流感的水果药膳，苹果中酿入各式杂果，一起蒸熟再加蜂蜜，听着都甜蜜吧，可比吃药幸福多了。主料：苹果1个、莲子10g、枸杞15颗。调料：糖桂花适量、淀粉少许.莲子提前用清水浸泡，红枣洗净去核，枸杞洗净；1. 苹果洗净，从1/4处切开，下半部分挖出核和肉，做... 阅51 转0 评0 公众公开 17-09-06 14:47 |
阅21 转0 评0 公众公开 17-09-06 14:46 |
