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血糖升高的“报警器”---看看你的皮肤变化!其实，糖尿病与其他很多慢性疾病一样，如果我们能够早期发现血糖的异常变化，在糖尿病前期即对它进行“围追堵截”，那么，糖尿病也是完全可实现逆转的。当出现原因未明的皮肤瘙痒时，应及时地进行血糖检测，排查糖尿病。这是因为肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，所以血... 阅14 转4 评0 公众公开 22-08-10 07:47 |
提醒：睡觉时出现4个异样，该降血糖了!血糖升高，睡觉先知？糖尿病前期是指血糖偏高，但未达到糖尿病诊断标准的一种糖代谢紊乱状态，是糖尿病的早期预警信号。×三、血糖忽高忽低，如何稳住血糖？吃动结合有助于更好地控制血糖，有研究发现，快走降血糖的能力最强。规律的自我血糖监测及记录有助于糖友们及时发现血糖异常，血糖监测的时间... 阅14 转2 评0 公众公开 22-06-10 06:31 |
这8种症状提示你的糖尿病病情正在加重，一定要尽快去检查，别不当回事!糖尿病患者出现皮肤瘙痒及麻木可能提示糖尿病对血管的损伤，皮肤末端的毛细血管首先会受累，与之并行的神经末梢也会受到影响，就可能出现皮肤瘙痒、麻木，这其实也是糖尿病周围神经病变的表现。如果患者血糖居高不下，往往提示病情较重，如果糖尿病患者血糖总是居高不下或... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-17 06:37 |
那喝小米粥到底是升血糖还是降血糖？二、小米粥，到底是升血糖还是降血糖？最后，食物GI值不能决定餐后血糖的水平，食物中的碳水化合物的总量才是决定的关键，而GI评分并没有考虑食物的食用量和碳水化合物含量。这类食品与米饭、面条相比，不仅升糖指数（GI）高，为92（米饭GI为86，面条为61），产生的血糖负荷（GL）也比较高的，为44（米饭GI... 阅28 转0 评0 公众公开 22-05-11 07:09 |
得了糖尿病，一定要尽量避免这类事件的发生，比预防糖尿病并发症还要重要!临床工作中，我会告诉每一位糖尿病患者：一定要避免发生严重低血糖事件，避免反复发生低血糖。但是如果低血糖反复发作，心悸、出汗、饥饿感就不再明显，有时候监测到2点多的血糖，还没有任何不适情况，甚至血糖1点多还没有任何症状。如果出现了反复发生低血糖（每周1-2... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-10 07:22 |
怎么吃绿叶蔬菜控制餐后血糖效果好呢？绿叶蔬菜蔬菜中所含的膳食纤维可以延长消化时间，延缓餐后血糖上升，同时提高饱腹感。糖尿病患者为了控制血糖，建议每天足量食用绿叶蔬菜，而且是在吃主食之前食用绿叶蔬菜最好250克。烹调绿叶蔬菜一定要少放油，凉拌、蒸、煮、白灼、清炒、清炖为佳，如素炒菠菜、素炒茼蒿、芹菜炒肉丝、清炒圆白菜、蒜蓉... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-07 06:53 |
皮肤出现3处变化，做下血检有必要!如果一段时间内，发现自己的双脚皮肤突然间变厚发硬，这可能是一种疾病的信号，出现这样的情况，最好要关注一下自己的血糖，因为血糖升高，皮肤组织会因为缺血而导致皮肤的变硬。皮肤中的丘疹一般会出现在腰背或者是腿弯处，这也是典型的糖尿病而引发的皮肤健康问题，小皮疹摸起来的手感可能会是比较硬的，因... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-06 07:18 |
糖尿病肾脏病，即糖尿病导致的肾脏疾病，是慢性高血糖造成肾脏血流动力学以及葡萄糖本身代谢异常所致的一些列改变，损伤全肾，临床上以持续性蛋白尿和(或)肾小球滤过率进行性下降为主要特征，严重者面临长期血液透析的治疗折磨……2.糖尿病患者出现蛋白尿和(或)肾小球滤过率下降就一定发生糖肾了吗？因此，想要明确是否为糖肾，还是糖尿病合并... 阅6 转0 评0 公众公开 22-05-05 07:08 |
高血糖的人不能碰的蔬菜，容易使血糖升高，要尽量避开，别忽视了!当然，血糖控制得好的朋友，是可以适量吃芋头的，但是应该减少相当量的主食，比如每吃200克芋头要减少50克主食，这样才能保证血糖平稳。高血糖的人，除了要少吃以上几种蔬菜以外，饮食上还有3点要重视：高血糖容易造成人体内的水分大量流失，从而血液浓缩，导致血糖升高。研究发... 阅3 转0 评0 公众公开 22-05-04 07:19 |
此时如果不及时管控血糖，当空腹血糖≥7mmol/L时，或者糖尿病症状加随机血糖值≥11.1mmol/L、餐后2小时血糖值≥11.1mmol/L时，便归为糖尿病的范畴。如没尽快干预，可引起糖尿病眼病、糖尿病性神经病变、糖尿病肾病、糖尿病足、勃起功能障碍等多种并发症。总结：糖尿病不仅高发，危害性也大，所以一定要重视其防患，一旦怀疑血糖太高，要及时去... 阅112 转0 评0 公众公开 22-04-27 06:54 |
