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现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。“寒湿体质”是万病之源，而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉... 阅108 转5 评0 公众公开 16-05-04 11:27 |
不要给你的关节的寿命打折！关节寿命只有60年！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。如果把关节比作车，奥迪和奥拓的寿命当然不一样。就是因为老年人在爬山时，关节负重是正常时的四五倍，一开始老人还能承受，可越往山上走，关节越疼，一般到半山腰就不能再走了。养护关节做好四件事。【1】子不要长时间穿高跟鞋，最好穿松软... 阅47 转2 评0 公众公开 16-04-24 23:19 |
手指决定了性格，你信吗？那现在停下玩手机的手，好好看一看吧，从你手指的长度，就能知道你的性格哦！这是一项简单又超准的性格诊断，在美国引起了广泛关注。首先，仔细观察一下你的手指里，哪个手指的长度仅次于中指？一、“无名指的长度次于中指”：迷人的被爱型。这类人周围总是围满了人，是被大家喜爱的万人迷。二、“食指的长度次于中指... 阅45 转0 评0 公众公开 16-03-13 22:14 |
意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。【降火食物】饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。灸疗肝火旺的穴位：太冲穴、足三里穴、三阴交穴太冲穴：是肝经的火穴，能够把肝气、肝火消散... 阅329 转3 评0 公众公开 16-03-10 20:38 |
【治疗宫寒】灸女性保健穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。【治疗痛经】通过灸将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。【1】节气灸需在... 阅401 转13 评0 公众公开 16-03-05 13:18 |
导致肠胃不堪重负，于是过完年肥胖、厌食等问题接踵而来，脂肪、毒素都堆积在体内，难免就会变得臃肿起来。男人灸肠俞——去除大肚子。大肠俞穴在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，症状得以改善。肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。很多老年人患有... 阅133 转11 评0 公众公开 16-03-04 10:22 |
脚底保养已有几千年历史了，而最早的脚底保养起源于远古舞蹈保健时代。中医学认为，人体的几条经络中，足三阳、足三阴6条经脉分布在脚部，人体穴位最密集的，就是脚底，共有76个穴位之多，占全身穴位的1／10。四、脚底日光浴。让有第二心脏之称的脚底接收日光浴，太阳中的紫外线刺激脚底，可增进全身的新陈代谢，加强内脏器官的功效，使身材硬... 阅2721 转73 评0 公众公开 16-03-03 11:25 |
所以，只能脾的功能好了，我们都才能抗衰老、养容颜，才会有活力。血海穴为脾血归聚之海。血海穴属足太阴脾经，刺激血海可治疗皮肤干燥。皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止。合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之... 阅242 转20 评0 公众公开 16-03-02 22:07 |
灸疗、按摩这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩、灸疗完角孙穴后会打嗝，说明在起作用了，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。按摩、灸疗肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。按摩、灸疗太冲穴对爱发火和忧郁的人... 阅1028 转86 评0 公众公开 16-02-25 10:52 |
由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪 、油脂……银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。清之颜胶囊是以芦荟、膳食纤维、几丁质、水解珍珠粉、西洋参为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有美容（祛黄褐斑）和... 阅427 转0 评0 公众公开 16-02-16 10:27 |
