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李松蔚：真正的亲密关系，离不开这3个要素。广义是只要一段关系里有亲密感的存在，都可以叫亲密关系。我们平时用的比较多是狭义，特指夫妻、伴侣之间的关系。激情会让你头脑一热，进入一段关系，但不能指望用激情来维持关系。承诺是一个契约，老一辈的人更多是靠契约来约束一段关系的稳定。所以，这就越来越成为了一个严肃的问题：既然承诺靠不... 阅1685 转4 评0 公众公开 20-08-01 17:05 |
李松蔚：亲密是挑战，更是可以学会的能力。第一个模块中，我们会讨论在新的时代，亲密关系建立在怎样的共识之上。包括跟老人的关系、跟孩子的关系、性的议题、出轨的议题、暴力的议题。最后一个模块，我们要谈一谈亲密关系的结束。如果你们两个在亲密关系上都能接受这门课程的观念，你们将来的沟通会更顺畅，解决问题的能力也会更强。有人说，... 阅260 转2 评0 公众公开 20-08-01 17:03 |
在社交焦虑这个话题上我比较有个人经验，自己就比较不擅长社交，然后我博士论文做的也是社交焦虑这个话题，不过他的问题不一定是社交焦虑，因为每个普通人其实多少都会在意别人的看法，这是一个正常的心态，我们把它定性成一种病的时候，其实反而会放大担心，就觉得好像担心是一种病态。我知道在认知疗法当中，焦虑的核心机制是对焦虑的焦虑，... 阅176 转1 评0 公众公开 20-08-01 17:02 |
但是我们不太承认这一点，我们更愿意说我做这件事是为了你，为了让你高兴，为了让你满意，为了让你过上幸福的生活，有的时候我们对父母说这样的话，父母对我们也说这样的话，大家就这么来回互相伤害。这种说法其实同样在压抑我们的个人意愿，我见过很多人，他们把自己的生活跟父母的想法绑到一起，绑得很紧，我过得好是因为父母帮我做了正确的... 阅203 转3 评0 公众公开 20-08-01 17:00 |
第二课 亲子关系：如何跟孩子进行和谐高效的沟通？所以我对自由的理解是家长他有对孩子提要求的自由，给建议提要求，告诉你我作为过来人的经验，这都是家长的自由，但是不是去强制这个孩子必须听，孩子听了他可以不答应，这是孩子的自由。如果是孩子自己的需求，他自己就会去负责，如果是你的需求，你要跟孩子寻求合作，有时候你跟孩子之间的需... 阅85 转2 评0 公众公开 20-08-01 16:59 |
第一课 亲密关系：科学应对亲密关系中的冲突。本课包精选自李松蔚老师的另一门课程《关系视角课》，在这门课里，李老师会从生活的具体案例入手，用心理学逻辑解读我们对关系的那些误解，帮助我们拓宽思路，更有效的处理复杂关系。我们跟陌生人起冲突的时候相对比较少，也比较容易处理，更困难的是跟亲密的人起冲突，而且越亲密的人冲突起来就越... 阅168 转2 评0 公众公开 20-08-01 16:56 |
