| 共 36 篇文章 |
|
庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。在欣赏菊花的同时还可以食用菊花，如菊花茶、菊花粥等。菊花有疏风、清热、平肝、降火等功效，所以秋季发生的咽喉痛、感冒、上火、食欲不振等情况，可以食用菊花。古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。所以，重阳节这一天除了按照习俗插茱... 阅92 转1 评0 公众公开 19-10-07 09:31 |
重阳│这里有一份重阳节养生攻略，请注意查收。这个季节，喝粥不但可以减轻老年人的胃肠道负担，对老年人的消化也有帮助，在粥里面加入一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可以起到润肺润燥的效果。老年人还要讲究睡眠姿势。对于宝宝来说，秋季穿衣除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外，还应注意防止秋季中暑，因为很多父母早上给宝宝穿了较厚的衣服，等... 阅24 转0 评0 公众公开 19-10-07 09:30 |
体内“住”了幽门螺旋杆菌，身体会有哪些异常？在平时的生活中，人们需要防范的细菌非常多，幽门螺旋杆菌就是最常见并且也是最顽固的一种细菌。它只要“住”进身体内就会给加重身体的负担，影响到身体的消化和吸收，新陈代谢的速率也会出现降低，健康被大打折扣。幽门螺旋杆菌出现后，身体会有三个明显不适。事实上，这很有可能就是因为自己的... 阅25 转1 评0 公众公开 19-10-07 09:09 |
今日重阳节 | 一份超实用养生清单，一定要转给你最在意的他。可是，随着父母年龄增大，他们的身体好像变得不那么听话，咳嗽、便秘、骨质疏松......这个重阳节，小圈送你一份超实用养生清单！多吃滋阴润肺食物。少吃辛辣食物。润肺平喘：杏仁雪梨山药糊。功效：苦杏仁具有润肺、平喘的功效；山药味甘性平，有良好的益气养阴、补肺脾肾功效。健骨... 阅66 转0 评0 公众公开 19-10-07 09:04 |
相比很多人都是这种想法吧，毕竟腰疼是很常见的现象，即便经常腰酸背痛的，可能许多人也只会觉得是腰的问题，真的只是这样吗？体内的气血不足：可能很多人都不会想到是贫血的原因，但是当身体有贫血的倾向的时候，身体也可能会没有力气，血液不够濡养了、供给不及时了，腰没有充足的血液供给，就可能出现腰酸背痛的情况，这时候人的脸色通常也... 阅27 转0 评0 公众公开 19-10-05 09:09 |
通过嘴巴告诉你关于身体的一些“小”问题，别不当回事。①嘴角裂：脾有火肺气不足，绿豆百合汤；②嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞、麦冬泡水喝；③口气大：龋齿、牙周或胃肠湿热，菊花或金银花泡茶；④流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣。⑤唇色浅：气虚，含参片吃红枣；⑥唇色紫：血瘀、氧气不足，吃姜、常深呼吸、不熬夜。注：文中所涉及到各类药方、验... 阅15 转0 评0 公众公开 19-10-05 09:01 |
人过三十想长寿，“2红 1绿”要多吃，养血管防癌，早吃早养生。因此，人过三十想长寿，“2红+1绿”要多吃，养血管防癌症，早吃早养生。一、2红—红枣和山楂。随着年龄的增长，人体的造血功能也会不断减弱，所以我们要及时观察身体的血气情况，所以呢红枣，可谓是物美价廉的补血神器之一，血气足，方能健康长寿。以上就是人过三十想长寿的秘诀，... 阅25 转0 评0 公众公开 19-10-03 08:36 |
穴位图解，功效和作用！位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与... 阅3 转0 评0 公众公开 19-10-02 09:25 |
这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟。丑时1:00熟睡。中医认为，丑时是肝经当令，肝血推陈出新。《黄帝内经》中有言，“人卧血归于肝，肝受血而能视”，也就是... 阅17 转0 评0 公众公开 19-09-30 18:28 |
