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让孩子远离糖尿病记牢这三点。很多糖友都担心自己的小孩也会因为家人的不良生活习惯而过早罹患糖尿病，如何让孩子远离糖尿病呢？糖天使APP特约内分泌专家苏医生提醒广大宝妈宝爸，只要平时生活起居多多注意，做到以下三点就可以很大程度上避免孩子遭受糖尿病的迫害。儿童糖尿病的典型症状同其它的糖尿病一样,都会有三多一少的症状。更多糖尿病... 阅36 转0 评0 公众公开 16-12-16 07:42 |
日常养胆必知的8个饮食习惯。长此以往，胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态，使胆固醇在胆囊中沉积，形成结晶，使胆固醇结石越结越大。大量摄入脂类食物，会改变胆汁成分，使胆固醇与胆色素含量增加，脂肪代谢也易发生紊乱，胆汁浓缩、胆囊收缩功能也降低，易形成结石。每晚喝一杯牛奶或早餐时进食一个鸡蛋，可以促进胆囊进行定时收缩和排空，以减... 阅37 转0 评0 公众公开 16-12-14 17:50 |
10种食物为你的血管保驾护航。绿茶中的儿茶素能降低血浆中胆固醇、甘油三酯的含量，避免血管内壁的脂肪沉积和血管平滑肌细胞增生，有效防止动脉硬化。玉米不仅能健脾利湿、调中和胃，新鲜玉米中含有大量的纤维素，能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。西红柿中的丰富的番茄红素具有抗血管硬化的作用，能保持血管弹... 阅36 转0 评0 公众公开 16-12-14 17:48 |
我市养生专家陈燕娜提醒患有糖尿病的老年人，饮食控制血糖不仅要吃好早餐，更要管好午餐和晚餐，推荐糖友使用每日饮食法则“二三拳头饭+两掌心肉+一捧蔬菜+一指尖脂肪+一拳头水果”。陈燕娜则认为，不吃早餐会影响糖尿病患者全天的血糖调节，餐后高血糖风险增加。高GI食物做早餐，或以碳水化合物为主的早餐，可导致餐后血糖水平显著升高，若早... 阅18 转0 评0 公众公开 16-12-14 17:45 |
不花钱也能降血糖，你该知道这些饮食技巧！水果含有十分丰富的膳食纤维、维生素和无机盐，每天吃一定量的水果其实也是非常必要的，但是每种水果的糖含量都有差异，有的水果升糖指数相当的高，根本就不能吃。无糖糕点是仅仅没有蔗糖而已，它依旧含有淀粉，有的糕点其实也并非“无糖”，仅仅是糖含量低。糖友们的饮食应该是有规律的，一日三餐并... 阅55 转1 评0 公众公开 16-12-14 17:24 |
