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推荐吃法：热炒和凉拌均可，芹菜叶维生素C比茎多，最好连芹菜叶一起吃，芹菜脆爽，口感很好。推荐吃法：炒或凉拌均可，盐会破坏莴笋营养，少盐为宜，推荐清炒莴笋、莴笋炒木耳、莴笋炒猪肉，味道鲜美又有营养。鸡毛菜能清心泻火，清热除烦，4月还是吃鸡毛菜的好时间，又鲜又嫩的鸡毛菜，想想就食欲大增。老的鸡毛菜柄也比较长，选择菜柄15厘米... 阅28 转0 评0 公众公开 17-05-03 11:40 |
东北人特别喜欢吃的大骨头炖酸菜。作为东北人的我特别喜欢吃棒骨炖酸菜，满满的童年味道，汤鲜味美，好吃营养，没想到北京出生的儿子既然遗传了我爱吃这口的基因，尤其是喜欢喝汤，每次都能喝大半碗汤，不让喝都不行，啃起大骨头来更是豪放的不要不要的，东北菜亦如东北人热情，奔放，淳朴善良。8. 将酸菜放入骨头汤锅中，一起炖煮二十分钟，撒... 阅79 转0 评0 公众公开 17-04-22 18:02 |
香菇里脊的做法，美味到你难以想象，孩子都爱吃香菇里脊的做法，美味到你难以想象，孩子都爱吃如果你是吃货2017-04-21关注。香菇焖里脊的做法。香菇洗净切厚片，青豆，葱碎，蒜片备好。小时候爱吃的零食，现在大多已经吃不到了！图集图集将美食进行到底点了不好当地的特色，以为自己进了黑店瑶瑶美食1评女朋友带我回云南老家过节，吃到的大锅饭... 阅50 转0 评0 公众公开 17-04-22 17:58 |
茄子2个，青椒1个，砂糖1勺，盐适量，酱油适量，葱姜蒜适量。1、茄子去皮备用！5、茄子切滚刀块备用。这样茄子可以少吸油！9、锅内热油，油温到60°加入土豆炸制，土豆飘起就捞出来！10、茄子也入油炸制！11、土豆和茄子炸好后备用，尖椒不用炸！锅内留少许油，倒入料汁，马上加入茄子土豆辣椒快速翻炒，出锅之前淋上少许熟油就可以上桌了！ 阅36 转0 评0 公众公开 17-04-22 17:53 |
喜欢吃馒头的朋友，可以尝试一下这道菜。好了，肉丝腌好就准备开工吧，全程大火，多放油，待肉丝变色后赶紧关火捞出来。配菜炒熟了，在添点底油，放入葱姜蒜末，大火，把肉丝和配菜再放进去，浇进刚刚调的那碗汁，如果觉得汁多了，可以用水淀粉勾芡，动作一定要快，因为材料都是炒过的，不用担心不熟，40秒内完成。这道菜就馒头吃特别酸爽，另... 阅30 转0 评0 公众公开 17-04-22 15:43 |
现在流行手撕菜，5分钟搞定还不会破坏营养，大人小孩都爱吃。手撕菜比刀切菜更能保持营养，因为蔬菜中的维生素C很容易流失。既然手撕菜好处这么多，今天哈妹就为大家做几款美味营养的手撕菜，为了家人的健康，大家跟我学着做做吧。配料:圆包菜约500克、蚝油适量、生抽适量、葱花适量、蒜瓣2个、干辣椒2个、盐适量。配料:茄子一根、香菜少许、葱... 阅33 转0 评0 公众公开 17-04-21 05:36 |
黄瓜这么腌制，吃米饭根本不用菜！材料：黄瓜、葱、蒜、盐、辣椒粉。1.黄瓜洗净切条，沥干水分。2.加入葱段、蒜末、盐、辣椒粉拌匀。材料：黄瓜、糖、酱油、黑醋。材料：小萝卜、白醋、糖。材料：萝卜、盐、糖、蒜、辣椒粉、虾酱。3.制作酱料：加入糖、蒜末、辣椒粉、虾酱、葱拌匀。4.萝卜和酱料拌匀，装入保鲜盒，放入冰箱冷藏一晚，就可以吃... 阅13 转0 评0 公众公开 17-04-14 18:58 |
女人贫血易变黄脸婆 试试三道补血养颜粥。女人气血好，才会脸色红润，贫血了，就容易变成黄脸婆!故爱美的女性要学会补血养颜，不妨从食疗开始……1.将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。2.锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。3.将粳米、生姜放入药汁中煮成粥，待其... 阅17 转0 评0 公众公开 17-04-14 09:32 |
这个牛肉馅饼皮薄肉厚，不用揉面不用擀皮，做法简单2分钟就学会。食材：面粉 200g、水160g、牛肉 200g、白菜、洋葱半个、蛋清1个、葱、姜片、花椒、八角、油、盐、姜末、蚝油、生抽。4、牛肉剁碎，将煮好的花椒水慢慢倒入牛肉馅中，再加入盐、生抽、蚝油、蛋清、食用油，用筷子顺时针搅打上劲，再加入炒好的洋葱碎、白菜碎拌匀。这个方法绝对是... 阅34 转0 评0 公众公开 17-04-12 12:47 |
第425天不重样早餐：香蕉果干司康 剁椒蒜蓉擂茄子 燕麦干果酸奶 水果。剁椒蒜蓉擂茄子。茄子 葱 姜 蒜 干辣椒 姜 香油 油 蒸鱼豉油 剁椒。3、锅中入油，油热到6成左右后入干辣椒爆，再入葱姜蒜爆炒一下，关火入蒸鱼豉油 加微信号：wojiachufangmm让你秒变大厨！燕麦干果酸奶。2、果语酸奶机（果语酸奶机曼曼家有售，请加微信号：wojiachufangm... 阅39 转0 评0 公众公开 17-04-12 07:21 |
