| 共 204 篇文章 |
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最近在后台收集到了相当多读者的问题，本期就挑选了六个高频问题，做出详细的解答：QA&建议找医生就诊，明确诊断后再讨论治疗方案。建议及时就医，评估酒精使用的问题，并指导如何戒酒。Q：思诺思属于B类唑吡坦类吗？对于一般人而言，思诺思的副作用要比氯硝西冸的副作用小。建议在医生指导下使用助眠药物，不要自行服药。因孙伟医生工作繁... 阅101 转0 评0 公众公开 20-01-23 08:37 |
工作与家庭之间的冲突具有双相性，工作-家庭冲突(WTFC，即工作需求干扰家庭和个人生活)以及家庭-工作冲突(FTWC，即家庭和个人需求干扰工作)都会对职业人群的睡眠有不良影响吗？研究探究了校正工作条件(工作要求、决策权、进度控制、家庭支持型主管行为)、家庭和社会人口学特征后WTFC及FTWC与睡眠状况的独立相关性。校正混杂因素后发现，高WTFC... 阅203 转0 评0 公众公开 20-01-23 08:35 |
睡眠是一种新的地位象征。他说：“我会整天都盼望着能够回到家，再回到床上睡觉。”现在，按照他自己的话说，他的睡眠水平已经达到了“7 个小时我开始变得机能下降，6 个小时就不达标了， 5 个小时就会出大问题了，4 个小时意味着我将无精打采”。但《中国职场人睡眠透支指数》的数据表明，72%的职场人日常睡眠仅为6小时或更短，与之形成鲜明对... 阅109 转1 评0 公众公开 20-01-23 08:34 |
解读| 长期居住在养老机构影响老年人睡眠质量。一项研究对制度化老年人和非制度化老年人的睡眠质量进行了调查，并探究了影响睡眠质量的相关变量，希望为未来提出改善制度化对睡眠的影响的潜在措施提供些许启发。使用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估睡眠质量(≥5分表示睡眠质量不佳)；本研究表明，与非制度化的老年人相比，制度化的老年人业余活动... 阅130 转1 评0 公众公开 20-01-23 08:34 |
解读：老年人睡不好容易出现营养不良？营养状况评估：使用简易营养评价量表(MNA)评估受试者的营养状况。对比不同营养状况受试者的失眠情况发现，营养不良和有营养不良风险的老年人发生失眠的比例较高（P<0.05）（图3）。采用多元线性回归模型探究失眠状况与MNA、营养状况之间的关系，结果显示，营养不良/营养不良风险与失眠/中度失眠/严重失... 阅46 转0 评0 公众公开 20-01-23 08:34 |
韩芳教授：睡眠医学在发展中砥砺前行2019年10月25-27日，由中国睡眠研究会主办的 “中国睡眠研究会第十一届全国学术年会”在山东省会济南市隆重召开。今年大会的主题是：「加强睡眠医学教育，促进睡眠专科建设」。图 在中国睡眠研究会年会开幕式上，韩芳教授代表中国睡眠研究会发布致公众与睡眠界 “响应《健康中国行动》，建设健康睡眠事业” ... 阅349 转1 评0 公众公开 20-01-23 08:33 |
与会期间，中国睡眠研究会常务理事、首都医科大学宣武医院神经内科主任、儿科副主任、北京市癫痫诊疗中心王玉平教授接受了丁香园前方记者的采访，从神经疾病与睡眠障碍共患病患者临床特点、治疗方案，最新机制研究进展、产业转化等方面，对神经疾病合并或相关睡眠障碍的诊治进行了介绍。50%～70% 的脑卒中患者伴发睡眠障碍，一般临床上多为先出... 阅74 转1 评0 公众公开 20-01-23 08:33 |
【倡议书】响应《健康中国行动》，建设健康睡眠事业。随着生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍和睡眠不足对于人类健康的威胁日益增长，睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，涉及医疗、经济、军事、生产、民生和社会生活各个方面。（二） 培养健康睡眠行为，营造有益睡眠... 阅445 转4 评0 公众公开 20-01-23 08:32 |
非药物治疗：中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)指出，老年失眠患者应首选非药物治疗，如CBT-I(失眠认知行为治疗)，包括刺激控制、睡眠限制、放松训练、认知调整、睡眠卫生教育等。老年失眠患者推荐的一线治疗是认知行为疗法，如需药物治疗，应密切关注药物不良反应，谨慎使用BZDs类药物，推荐选择non-BZDs(唑吡坦、右佐匹克隆)、褪黑素受体激... 阅43 转0 评0 公众公开 20-01-23 08:30 |
昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍的临床管理。影响昼夜节律相位变化的外在刺激称为授时因子，可将生物体内的昼夜节律与外部环境的节律信号相同步，最重要的授时因子是太阳光的明暗循环。对于这样一个依赖外界刺激的复杂系统，任何一点的微小变化都可能导致睡眠障碍，常见的包括：睡眠-觉醒时相延迟障碍、睡眠-觉醒时相提前障碍、不规律睡眠-觉醒节律... 阅252 转7 评0 公众公开 20-01-23 08:29 |
