| 共 195 篇文章 |
|
人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能健康，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以说，我们不要吃得太油腻。如果你的大肠很好，那你早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒，大肠蠕动在叫你了，为什么？肝不好跟大肠有直接关联，只要大肠一通顺，肝就会好了，免疫... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 15:51 |
从疲劳到猝死隻有5步2.这是因为当大脑疲劳时，神经之前已经兴奋太久，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能快速恢复。充足睡眠是对身体健康最好的保护。尽量在23点前睡觉，不要熬夜，最大限度地确保睡眠时间和睡眠质量。疲劳是人们常有的精神状态，针对这种情况，只需要及时调整生活方式，多加休息，一般都不会影响身体健... 阅5 转2 评0 公众公开 24-04-09 15:38 |
从疲劳到猝死隻有5步1.15个身体信号，占一个，你就该休息……长期保持一个姿勢，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，從而造成颈椎疲劳，就出现了僵硬麻木。血液是大脑的营养来源，当持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，就开始记不住事了。信号8： 身上关节总是酸痛。当身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱... 阅6 转2 评0 公众公开 24-04-09 15:36 |
加快社区居家养老服务体系建设的建议。养老话题历来是热点，《关于加快社区居家养老服务体系建设的建议》。其中，中国社区居家养老服务体系仍面临一些问题：一是养老服务相关法律法规体系不完善；同时，在我国的现实国情下，建议政府从宏观角度制定各项支持社区养老的政策，如社区养老服务设施用地、用房优惠政策、减征或免征相关税费等，建立... 阅34 转0 评0 公众公开 24-01-16 13:42 |
中老年人冷天洗澡注意事项。4、转开莲蓬头，让整间浴室有水蒸气，浴室温度也会比较高。在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了，浴室温度保持在25度。由于天气寒冷，大家在踏进浴室脱衣沐浴时，由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，产生的温差会让人的脑部血管剧烈收缩，因此产生病变的风险也随之增加，尤其是老年人、有高血压病史、以及有抽烟... 阅140 转3 评0 公众公开 20-12-23 15:33 |
其实一些事，是人生自然规律，不取决于我们个人的主观愿望，变是绝对的，不变是相对的，只有顺变，才能顺安。我了解到，我不是上帝，我扛不起整个世界。人生苦短，让他（她）做些自己愿意做的事情吧，上帝留给我们的时间都已不多了，顺其自然、由他（她）去吧！不给他（她）的人生留下遗憾。我正在做使自己快乐的事，我应该让自己快乐，这是我... 阅7042 转34 评0 公众公开 20-08-06 12:05 |
55岁－70岁是寿命关键期2.爬行是锻炼心肺功能的一种重要方法，还能改善血液循环和营养代谢。“爬行可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。护肺、防治高血压、促进长寿。这种腹式深呼吸能防治呼吸系统疾病、防治高血压，帮助人们减压、缓解失眠症状，最重要的是，腹式深呼... 阅67 转6 评0 公众公开 20-07-30 12:31 |
55岁－70岁是寿命关键期1.一、60岁后是寿命关键期，最怕三种病。60岁后，中老年人心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手。阿尔茨海默病俗称老年痴呆，在60岁以上的老年人中，患病率约为7%，这就意味着100个老年人中有7人患有老年痴呆。60岁以... 阅123 转7 评0 公众公开 20-07-30 12:30 |
决定寿命长短的因素有哪些。人到了50岁，是寿命的决定期。步入中年后，50岁是寿命的决定期，长寿还是短寿，从此时往往就能见分晓了。决定寿命长短的因素有哪些？基因是一种非常强大的存在，人的长相、身高会遗传父母，除此之外，一些症状也有隐形的遗传风险，不只遗传好的，有时也无法避免坏的遗传。步入中年后，身体的各项机能肯定是不如年轻... 阅571 转4 评0 公众公开 20-02-26 11:10 |
