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天然溶栓高手现身，不是洋葱木耳，坚持吃点，血管通畅远离血栓。人体遍布着血管，主要是为了给身体各个部位输送血液，身体运行需要血液供应，血液还可以携带氧气和养分，就能让身体更好运作。血栓形成后，血液循环会出现问题，手脚属于血液供应末端，就会供应不及时，导致手脚温度下降，会出现手脚冰冷现象。远离血栓，天然溶栓高手就在身边，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 14:40 |
平时多吃这3种可以保护血管的食物，帮你最大程度减少血管衰老。所以，如果你想要自己体内的血管处于一种健康的状态，建议你平时多吃以下这几种能够保护血管的食物，可以帮你最大程度减少血管发生疾病的概率以及血管的衰老。可以保护血管健康的食物之紫色的洋葱：洋葱在市面上非常的常见，有白色的洋葱、黄色的洋葱、紫色的洋葱，最建议大家食用... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-20 14:39 |
人到中年想长寿，适合吃3种食物，疏通血管，抗衰老，有益健康！柠檬是我们最常见的水果之一，因为柠檬非常的酸，所以很多人是很抗拒吃柠檬的，其实对于想要减肥的人来说，可以排毒消脂。生活中有一种与苹果类似的水果，但它口感更加细腻，水分含量也比较高，而且味道甘甜，它就是沙果，沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 14:38 |
建议中老年：别太节俭，多吃这食物，让心脏更年轻。心脏决定寿命！寿命长者，一定要有一个强大的心脏，心脏在人体中的地位是不言而喻的。我们都希望自己的心脏能常保＂青春＂，也很担心心脏会“早衰”，尤其是中老年人群。因为吃得太咸就意味着摄入钠过多，不光会升高血压，还会加重心脏的负担，诱发心脏疾病。建议中老年：别太节俭，多吃这种... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 00:02 |
饮食习惯对人的寿命也有很大的影响。有些不怎么锻炼的人，也许能够很好地控制自己的紧张情绪，从而有益于身体健康，延长寿命。即便是没有规律的锻炼，居住在这种环境下也有助于身体健康。结语：尽管锻炼是保持身体健康、延长寿命的一个关键因素，但并非只有这一项。很多因素包括基因，饮食，精神状态，环境，个人习惯，以及健康。所以，即便是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-28 00:19 |
人开始衰老时，有6个迹象，若能1个不占，恭喜你，身体还年轻。人老了会驼背，这是是因为进入衰老阶段我们身体吸收营养的能力就会出现下降，久而久之，就会出现骨质疏松的问题，从而就会出现驼背的问题。。当女性朋友的身体出现衰老时，其卵巢功能也会出现下降，身体分泌的雌激素量也会开始减少，从而导致月经不调等问题的发生。虽然这种衰老是... 阅23 转0 评0 公众公开 24-02-27 23:54 |
60岁开始，很多人都有这样的感觉，年轻的时候没有的疾病，60岁开始，全都来了，这些疾病对健康的影响很大，比如糖尿病，高血压，冠心病，脑血管疾病，甚至癌症，这些疾病不仅难以治愈，而且会对寿命造成影响。第二，60岁开始，依然能迈开步子朝前走，步履矫健，没有异常的步态，所谓异常的步态，比如慌张步态，剪刀步态，偏瘫步态，跛行等，这... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-31 21:56 |
殊不知，下面这些“坏习惯”不仅能让中老年朋友更长寿，而且还能显年轻呢！有些中老年朋友起床后掀开被子就去洗漱，而不是叠上被子再去洗漱，其实这个“坏习惯”非常好。睡了一晚上觉，被子里的人体皮屑、汗液、废气等聚集成复杂的污染源，起床后立即将被子叠起来，这些有害物质就容易留在被子里。所以早上起床不用着急叠被子，先把被子翻过来... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-31 09:41 |
殊不知，下面这些“坏习惯”不仅能让中老年朋友更长寿，而且还能显年轻呢！有些中老年朋友起床后掀开被子就去洗漱，而不是叠上被子再去洗漱，其实这个“坏习惯”非常好。睡了一晚上觉，被子里的人体皮屑、汗液、废气等聚集成复杂的污染源，起床后立即将被子叠起来，这些有害物质就容易留在被子里。所以早上起床不用着急叠被子，先把被子翻过来... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-31 09:34 |
作者描述道：“在对于113万人的跟踪研究中，我们追踪到了33375例死亡的案例，我们发现有0-8个生活习惯改变的人，每1000人的年死亡率分别是72.6, 46.3, 36.3, 29.8, 25.2, 20.8, 15.7, 12.3 和7.4。”也就是说，拥有0个生活习惯改变的人，每1000人的年死亡率高达72.6，而拥有8个生活习惯改变的人每1000人的年死亡率仅为7.4。JAMA子刊的一项超27... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-25 22:07 |
