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关于他
| 共 148 篇文章 |
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韭菜吃多伤胃，马齿苋伤肾，最伤肝的蔬菜是.....你该吃啥蔬菜，一文全说清楚！胃：最怕韭菜，最爱卷心菜韭菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，韭菜富含的膳食纤维比较粗糙，还不好消化，容易磨损胃黏膜，让胃更加不舒服。黄花菜归肝、脾、肾经，能清热、利湿、安神，常吃可补益脾土，增强脾胃消化功能，适合脾虚、易消化不良的人食用。... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-18 18:45 |
关于黄花菜的做法自然是五花八门，有黄花菜炒肉、凉拌黄花菜以及蛋炒黄花菜等等，尤其是凉拌黄花菜在夏季更是家家户户桌上佳肴，只要准备一些新鲜的黄瓜丝和胡萝卜丝配以煮熟烫好的黄花菜再依照个人口味加入适量的盐、酱油和耗油等佐料，搅拌均匀，一道爽口的小菜就做好了。 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-05 15:26 |
红枣蒸三次，竟有这样的效果！红枣是个宝，巧吃能治病1红枣膏治疗失眠红枣有补脾安神之功，可配龙眼、百合等制成内服膏剂来改善睡眠。2红枣汤治疗贫血红枣富含铁与磷，可补气养血，被誉为“补血神器”，做汤吃补血更佳。红枣洗净去核，红薯洗净去皮切块。4红枣茶治疗肝损伤红枣能提高单核细胞的吞噬功能，能增加血清总蛋白含量，能降转氨酶，堪... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-04 22:02 |
含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，每天一把葡萄干则可以很好地改善体虚贫血。葡萄干+它：葡萄干泡水。大火烧开后改为中小火熬煮20分钟，而后将葡萄干水放在容器中晾置一夜，次日清晨捞出葡萄干后即可饮用。葡萄干泡醋。葡萄干清洗一般来说，超市里卖的葡萄干包装袋上都注... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-04 21:35 |
年过50岁，建议多吃它，硒含量是洋葱的30倍，隔天吃1顿，调节血脂，防血栓。主要食材：木耳菜、姜蒜末、干辣椒。5、爆香之后，倒入木耳菜，这时候改大火将木耳菜炒熟，然后加入少量的食盐，一勺鸡精，一点白糖提鲜，继续快速地翻炒均匀。主要食材：木耳菜、鸡蛋、姜蒜末、小米辣、小葱。1、准备一些新鲜的木耳菜，把叶子摘下来，放入一个盆中，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-01 19:09 |
藏在身边的“胆固醇大户”被揪出，不是肥肉，中老年少吃它，多吃这菜，身体强健。3种比肥肉“胆固醇”还高的食物。1、猪脑：每100克的猪脑中含有胆固醇2571毫克，一个猪脑将近200到300克，也就是说，吃一个烤脑花，要摄入将近5000到7500毫克的胆固醇，而每人每天的胆固醇摄入量是300毫克，因此，吃完一个烤猪脑，胆固醇含量就超标了10倍以上。 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-30 10:56 |
越吃阳气越足，入冬后吃对这个“纯阳之果”，把阳气直接补到根上前几阵，周末出太阳，朋友邀请我去她家院子里“围炉煮茶”。我指了指茶杯旁边的核桃：可能你不信，但冬天想让自己身体有阳气，有热量，多少得吃点儿核桃。核桃补阳气，补的就是我们最根本的阳气。“非虚寒者勿多食也”这3类人不能吃核桃特别是有热的人1. 有热的人，不虚不寒的人... 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-21 14:09 |
阅1 转0 评0 公众公开 23-11-18 17:35 |
圆白菜中含有大量的维生素U，这种物质具有修复胃粘膜、促进胃溃疡组织再生的作用；再加上维生素B1、B2等营养素的助力，圆白菜的护胃作用更为加强，因此有“天然养胃菜”的称号。再放入胡萝卜块、番茄块和圆白菜片翻炒几下，加适量盐和姜末炒匀。2. 锅置火上，倒入植物油烧至六成热，下葱花、蒜片爆香，放入圆白菜，翻炒至熟，加盐，最后烹入酱... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-11 22:25 |
莲藕虽好，却不能和这“死敌”一起吃，不然后果严重，可惜很多人不懂，建议了解。1、莲藕+猪肝：莲藕最好不要与猪肝一起吃，因为莲藕含有大量的膳食纤维，与猪肝一起吃，会影响铁离子的吸收。5、锅中水烧开，加入一勺食用盐，一点白醋，再把莲藕片放入锅中焯水，大概焯水一分钟左右，就捞出放入凉水中过凉。3、这个时候，莲藕也浸泡好了，下手... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-07 17:06 |
