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健康管理之免疫力和抵抗力这两个概念咋一看没什么不同，抵抗力指的是身体对外来病毒的抵御能力，免疫力可以是外来的病毒免疫，也可以是自身免疫。当肝脏的抵抗力逐渐下降的时候，不仅病毒很容易入侵，人体的免疫力也会下降，这里的抵抗力和免疫力，说的就不仅仅是抵抗感冒病毒的能力，还包括对抗其他疾病的能力，比如身体突然发生的带状疱疹，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-15 08:45 |
健康管理也是一样，比如说身体健康管理吃营养素，刚开始的时候需要把控剂量和时间，特别是自己有好几个牌子的营养素，需要控制好时间间隔，但是营养素不是药，没有规定必须饭前饭后吃，甚至当你自己学会搭配营养素的时候，你都不需要任何人督促，你自己会按时服用。同样，需要的营养素不仅要补充营养还要能增加饱腹感。身材管理只是健康管理中... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-15 08:44 |
相信大家都不会喜欢不确定的事情，健康更是如此，健康和财富，健康永远是第一位，但是，我们一定要清楚，人生是用确定的条件去满足不确定的条件，关系有些绕，用一个关系链总结就是：确定的环境条件→（尽可能的满足）不确定的环境条件。真正的财富管理，学习的是如何支配和驾驭金钱，而不是提供金钱让金钱支配健康。用一句话把健康、财富、价... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-15 08:44 |
睡多晚才算熬夜？中科院研究员：怎样才算睡了个好觉？睡多晚才算熬夜？怎样的睡眠算好睡眠？脱发与睡眠的关系？吃褪黑素有用吗？ 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-28 07:05 |
