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脾胃气虚，气血不足的。04光补气血是不够的，得修复气血生化的源泉张教授用了六君子汤、黄芪桂枝五物汤、逍遥散这三个经典名方加减。炙黄芪30g 党参12g 炒白术10g 茯苓15g陈皮12g 清半夏12g 小茴香10g 肉桂6g柴胡10g 白芍12g 当归10g 乌药10g桂枝10g 炒枣仁10g 炙甘草10g嘱加3片生姜，5枚大枣水煎服，早晚饭后半小时... 阅31 转0 评0 公众公开 22-12-13 20:38 |
补中益气汤。脾。因此脾虚连累肺虚了，气的生成不足，就会出现气虚，气不够用，甚至不想说话、不想动。06反复低烧的病根就在脾胃气虚。紧紧抓住脾胃气虚的根本原因来补中益气。张教授针对患者的具体情况，对方药的排兵布阵做了如下调整：炙黄芪30g 党参12g 炒白术10g 升麻6g 柴胡6g 陈皮12g 当归12g 防风10g 连翘10g 淡豆... 阅122 转18 评0 公众公开 22-12-13 20:27 |
《素问·至真要大论》指出“诸风掉眩，皆属于肝”，肝为刚脏，五行属性归于木，肝气易升、易动，且肝主疏泄，有调理气机的作用，所以将肝定位为风木之脏。肝主筋，所以肝肾阴虚，肝肾不足的时候，我们的腰膝必然体现出衰疲之象。想必大家都听过“无痰不作眩”，中医里的痰，不仅仅指的是你咳吐出来的有形之痰，还指体内所藏的无形之痰。综... 阅61 转0 评0 公众公开 22-02-07 09:51 |
多因痰和瘀！一般来说，老年人随着身体各项机能退化，记忆力也会出现相应的退化，这是自然规律，但如果记忆力下降过快、过早，又或者是年轻人经常出现忘事儿的现象，那就要引起重视了。中医认为，记忆力下降的病因在于痰和瘀。痰和瘀的形成，多和气虚有关。气虚了，无力推动水液代谢，水湿停聚，于是就产生了痰。从阴阳的角度来看，气为阳，血... 阅136 转0 评0 公众公开 22-01-17 10:31 |
杏林早报 | 春天最普通的一种水果，却能大补阴血、益肝肾！——桑葚。桑葚和六味地黄丸一样，都能滋阴补肾，但相对而言，桑葚效果较平缓，桑葚性味甘酸寒，归心、肝、肾经，桑葚+玫瑰花。日常保健可以用鲜桑葚6g（干品3g）、桑葚+浮小麦。平时可以用鲜桑葚3g（干品1g）、桑葚+枸杞。肝肾阴虚又血虚，补益肝肾、滋阴补血，缓解上述症状。失眠、... 阅19 转0 评0 公众公开 21-03-13 19:24 |
杏林早报 | 老话说“欲得长生，肠中常清”，1个简单小食方，缓解便秘很有效。（??听张景明教授在央视谈《老话里的养生智慧》）学习了那些口口相传的老话背后的养生智慧，今天，我们再次踏上探寻老话之旅，看看“欲得长生，肠中常清”这句老话是否在理？· 欲得长生，肠中常清 ·.后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。（??打开视频... 阅69 转0 评0 公众公开 21-02-24 10:43 |
杏林早报 | 老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，到底为什么值得吃？（??打开视频，看张景明教授在央视谈《老话里的养生智慧》）“冬吃萝卜，夏吃姜”、·冬吃萝卜，夏吃姜 ·.不管是凉拌萝卜丝还是萝卜炖羊肉，那“冬吃萝卜夏吃姜”的饮食习惯，冬吃萝卜。“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。”·三子养亲汤 ·.就成就了三子养亲汤这... 阅22 转0 评0 公众公开 21-02-24 10:42 |
按照这个方法来，大人小孩都适用。中医认为，风寒二邪乃是六淫外感之首，早春时节的风寒绝对不亚于冬季。春捂能帮助我们更好地抵御风寒。阳气根于肾。肾中阳气也会逐渐升发，肾居腰府，阳气从此向全身散布，对风寒之邪的抵御能力较强，对风寒的抵御能力较差需要重点来捂，风寒之邪易侵袭为患，杏林明师提醒您：雨水已至。· 杏林明师志愿者... 阅14 转0 评0 公众公开 21-02-19 14:53 |
督脉是''''''''阳脉之海''''''''，是全身阳气的总阀、人体的“发电厂”，于内汇集全身经脉之阳气，于外感应天地之阳气。这里给大家推荐一个小茴香猪肚粥，能让我们的身体温热起来，补肾阳，又能排除下半身的湿气。《本草汇言》记载：“茴香，温中快气之药也”，其辛香疏散，... 阅33 转0 评0 公众公开 21-01-12 07:56 |
2021年寒潮来袭：增强体质的第一张处方2021年第一场寒潮说来就来，一阵阵实力不凡的冷风呼啸而过，这个月我们将持续度过超级寒冷plus时段。寒潮来临：增强体质的第一张处方在之前的文章中，我们已经预告过，庚子年年末是60年难遇的大寒潮。五谷是不能少的，五谷得天地之全气，吃五谷才是最养身体的，最有益于健康的。如何运动？这个时间段的运... 阅130 转1 评0 公众公开 21-01-12 07:48 |
