| 共 9 篇文章 |
|
常见食疗粥方分享。食粥养生，粥能益人。在各式各样的粥品中，药粥以其养生调病方面的精彩表现，形成了独特的中华药粥文化。方法：洗净，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。5荆芥粥。方法：以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。方法：水三升，煮薄荷、荆芥，去滓取汁，入麻子仁，同煮粥，空腹食之。方法：煮熟，研如泥，与粳米三合作粥，... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-10 19:01 |
补气补血，我有十五种纯素食做法。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。4.红枣山药汤。30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。2、然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-17 21:38 |
做法:紫薯洗净去皮切小块备用，燕麦，小米淘洗下锅煮粥，大火煮开后放紫薯换小火煮粥45分钟左右睡，紫薯和燕麦斗富含纤维，可以促进肠胃蠕动的；做法:红枣去核切小块，山药洗净去皮切小块，小米先煮，大火煮开后换小火放山药和红枣，煮粥40分钟即可；做法:绿豆薏米提前浸泡两小时，三样食材洗净后下锅煮粥，大火煮开后换小火煮粥45分钟用；做法... 阅6 转0 评0 公众公开 23-03-19 21:31 |
超级养胃的小米粥搭配超级养胃的小米粥搭配。每天早餐不知道吃什么，就喝小米粥吧！小米含有丰富的铁质、复合维他命 B 、钙质、钾、纤维素和 粉，有健脾补胃的功效。小米和其他食材搭配起来，好吃营养不重样，可以煮粥也可以用破壁机打成迷糊哦 # 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-14 23:40 |
好喝不重样的米糊快去做起来吧#村姑进城 #五谷杂粮 #米糊好喝不重样的米糊快去做起来吧。 阅5 转0 评0 公众公开 23-03-14 23:39 |
养胃又美味的粗粮粥你学会了吗#村姑进城 #五谷杂粮 #健脾养胃养胃又美味的粗粮粥你学会了吗。 阅9 转0 评0 公众公开 23-03-14 23:38 |
适合全家喝的极简健脾养胃。脾胃健，人才美！适合全家喝的极简健脾养胃脾胃健，人才美！中医学认为，“脾胃是脏腑气化升降的枢纽，乃气血生化之源。”换言之，只有脾胃健康，气血才会旺盛，面色才会红润，肌肤才会有弹性??[举手R]推荐三道极简健脾养胃粥，取材容易、操作简单、价格便宜，出租屋也能做哦：四个千万不能有的伤脾胃行为： 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-14 23:34 |
