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加快人体衰老的祸首：熬夜只排第5，排第1的，很多人都避不开。但在生活中，老年人的一些习惯却在不知不觉中让衰老的速度变快。香烟烟雾的刺激下，慢性支气管炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病的风险不断增加，导致呼吸不畅，肺功能明显下降，最终可能演变为慢性阻塞性肺疾病，严重威胁寿命。研究发现：相比起不运动的老年人，那些保持一定运动量的老... 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-30 23:26 |
阅5 转0 评0 公众公开 23-08-27 09:16 |
一、供奉神佛的有关问题。二、神佛供奉。1、天神、佛神、家神不宜一起供奉，佛神用鲜花水果供奉，天神及家神可用三生供奉。2、天神、家神不宜平排放在一起供奉，神台可分上中下三托，上面为天神，中间为家神，下面为土地神，佛神宜另外安放。3、神佛坛及画像安放。b、家神不宜在房屋中心（中心点皇极位是神佛的尊位），祖先神位不宜正对神佛坛... 阅8 转1 评0 公众公开 23-04-30 06:10 |
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间，太全了！因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。04吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人... 阅5 转1 评0 公众公开 23-04-15 15:52 |
50岁、60岁、70岁的中老年人，最适合补充哪些维生素？60岁：补维生素B12、欧米伽3脂肪酸、维生素D.美国老年学会杂志一项研究指出，老年人即使轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，会影响人体对食物中维生素B12的吸收。补充维生素D的理想做法是晒太阳，但老人身体利用阳光合成维生素D的能力下降，因而需要从其... 阅39 转1 评0 公众公开 22-12-21 19:22 |
免疫力是最好的医生，用8个方法激活它！每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？这九类人免疫力最差。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。一项研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。激活免疫力的办法。国外的斯坦福大学研究人员发现，笑能增加... 阅5 转1 评0 公众公开 22-12-17 10:43 |
富养自己的最好方式：运动点击上方收听主播沐风音频作者 | 有书田心 来源 | 有书（ID：youshucc）结尾曲：奔跑 - 黄征羽泉前段时间，#我国超一半成年人超重或肥胖#的热搜悄然登顶，引起很多网友共鸣。不爱运动的人，放纵的是身体，挥霍的却是健康。正如古语所说：“运动骨血，则气强。”坚持运动下去，你的身体和生活都将发生积极的转变。1.每... 阅9 转0 评0 公众公开 22-12-06 08:31 |
其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。肾脏出问题时，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部，如果是背痛，只会感觉肌肉痛，痛感没那么深切。右下腹疼痛的话，可能是大肠病变，大肠病变还会引发便秘。胃出现问题，中腹部会疼痛，背部同一位置也会疼痛。胃、食道引发的疼痛经常与心脏引发的疼痛混淆... 阅5 转0 评0 公众公开 22-12-06 08:31 |
