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得了肾病，需避免高蛋白饮食，具体指的是什么?我记得肾上线也写过，说肾病需避免高蛋白饮食。目前的研究，比较明确的是，摄入高蛋白饮食对肾病进展是不利的，特别是动物蛋白质摄入过多。用我自己来做一个比方，我的身高是160cm，我的标准体重是55公斤（标准体重等于身高-105，营养学中用的是标准体重，而不是实际体重），那么如果我一天吃：55*... 阅386 转1 评0 公众公开 17-05-24 00:29 |
适合肾病患者的优质蛋白长什么样，食物图片分享给大家。在营养价值上，白肉比红肉更好。大豆蛋白可能大家认为是植物蛋白，不是优质蛋白，其实并不是。大豆蛋白是一种优质蛋白，并且是素食主义者非常好的蛋白质营养来源，可以替代肉食补充营养。我们最常见的大豆制品是，豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑等，肾友都一天可食用2两豆腐，如果不... 阅100 转1 评0 公众公开 17-05-24 00:20 |
广为流传的肾病患者不能吃豆腐，其实是错的！如果有哪一种健康食物是被肾内科医生和患者冤枉得最可怜的，那一定非“豆腐”莫属！因为豆腐蛋白质含量丰富，又被定义为“植物蛋白”加重肾脏负担，因此被很多肾内科医生打入冷宫，明令禁止肾病患者不能吃豆腐！在肾病营养学中，将肉、蛋、奶这类肉食的蛋白质定义为“优质蛋白”，氨基酸模式接近人... 阅39 转1 评0 公众公开 17-05-24 00:13 |
不同情况，喝水有讲究。多喝水加重肾脏负担？并且记录每天的尿量，以及喝水、喝牛奶、喝汤等总液体量，让摄入的总液体量保持在：尿量+500ml。多喝水比较容易做到，但对于不少需要限制饮水的肾友来说，少喝水真是一件很头疼的事情。不少血液透析的患者反映：因为尿量基本没有了，喝水多了体重涨得很快，心脏也会不舒服，但一口渴起来，会忘了要... 阅202 转2 评0 公众公开 17-05-24 00:10 |
5张图教会肾友，各种食物「配料」怎么放！配料在于提升肾友的胃口，更好促进食欲。1、减盐：目前我们居民一天的食盐量远远超过日常所需，过重的盐会给肾脏、血管带来更大的负担。2、使用新鲜健康的调味料：按照您的个人口味适量放入新鲜调味（如葱姜蒜辣椒等健康新鲜食材），酱油、鸡精等少放（也含盐），这样可以更好配合减盐行动，增强口感。 阅32 转1 评0 公众公开 17-05-24 00:07 |
