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关于她
| 共 7 篇文章 |
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可事实上是，产后一周内妈妈的胃肠功能还没有恢复，大量进补容易造成妈妈的胃肠负担太重，而且这个时候，宝宝的胃容量也很小，吸吮能力也很弱，需要的乳汁也很少，于是妈妈进补太早的话容易引起大胀奶，石头奶。产后妈妈不建议吃味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠可以与人体血液中的锌结合，从而使锌从尿液中排出，不利于产后妈妈... 阅304 转1 评0 公众公开 17-02-16 10:30 |
做法：鲫鱼洗净，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟，丝瓜洗净切片，放入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。做法：取活鲫鱼，去鳞及肠脏，洗净，入锅加水适量，煮至五成熟，加入黄酒60毫升，继续炖煮，至熟食用，吃鱼喝汤，每日1次。做法：猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，... 阅30 转2 评0 公众公开 17-02-10 13:06 |
高端月子餐做法大全 （第四周---固本培元）3、锅中放入足量清水烧开，放入浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂。木瓜排骨汤，汤清，肉白，瓜色艳。大锅坐水加热，放入生姜1份葱结1个，大火煮沸后淋入料酒小勺，下鸭块氽烫至血腥浮沫泛起捞出冲洗干净，沥干水备用。3、将氽水后的鸭块放入汤煲中，一次性加入... 阅47 转3 评0 公众公开 17-02-08 14:29 |
产妇本周可以吃麻油鸡汤、花生猪蹄汤等滋补催乳的汤水，以便分泌出营养充足的乳汁。苹果银耳红枣汤。3、木瓜丝和银耳放入锅内，加适量水，水没过食材即可，大火熬煮至熟烂。猪蹄 花生 黄豆 葱姜 料酒 盐。3、汤锅里放入猪蹄、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫。用苹果、红枣和银耳一起给产妇煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，... 阅74 转2 评0 公众公开 17-02-08 14:29 |
3、煲粥的时间，我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮，然后把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切成葱花粒。4、大米去沙洗净，跟赤小豆一同放入电饭煲中，加入煮赤小豆的水。2、锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。3、南瓜洗净，切成均等的南瓜丁，放入锅中，用勺子把锅里的食材搅拌几下。1、将莴笋茎洗净去皮，切成4厘米长，1厘... 阅82 转2 评0 公众公开 17-02-08 14:29 |
桂圆莲子猪心汤。2、先将排骨切寸段,用锅烧水,水开了,把排骨放入开水中，焯去血水，并捞起,用热水冲洗干净上面的血水。3、另在砂锅中把水烧开,放进姜片，葱段，加料酒，把排骨倒入锅中用大火煮,等火开了再开中火煮10分钟,最后用小火煨煮1小时。4、放入山药,再开大火,汤烧开后，,加盐,再用小火炖半小时至排骨酥烂。用南瓜泥做的发糕，金灿灿的，... 阅81 转2 评0 公众公开 17-02-08 14:28 |
