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救命知识。救命知识：1，70岁以后，一防心脑血管疾病，二防脑痴呆，三防骨折。这是防心脑血管疾病的重中之重。3，动治百病。忙治百病，废掉一个人的最好方式就是让他闲着。气生百病，百病生于气而止于音。《素问》“百病生于气也！怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”（2），7成饱... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-16 11:53 |
忌口清单：有“四高”一定要注意这些高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症，有哪些危害?如何分辨自己是否有...忌口清单：有“四高”一定要注意这些高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症，有哪些危害?如何分辨自己是否有异常?平时要注意哪些不能多吃，哪些要多吃?这里都整理好了。 阅1 转自文殊院士 公众公开 23-11-13 09:22 |
脾胃虚寒、湿热、虚弱，这个方法最好用。参苓白术散、人参健脾丸主治脾胃虚弱引起的饮食不化，倒饱嘈杂，恶心呕吐，腹痛便溏，不思饮食，体弱倦怠..补中益气丸用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻，脱肛，子宫脱垂。一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-04 04:14 |
美尼尔综合征（梅尼埃病），治疗药物怎么选？哪些药物可以用来控制美尼尔综合征（梅尼埃病）患者的眩晕？①异丙嗪：片剂：一次25mg，必要时每日2次[3]。②苯海拉明：片剂、软胶囊：成人常用量。（2）用法：片剂：每日2-4次，每次限1-2片（4-8mg），最大日量不得超过48mg。（1）适应证：诊断明确的急性发作期梅尼埃病患者，减轻症状和预防疾病发... 阅36 转0 评0 公众公开 23-04-04 16:09 |
《肠营养，常健康》10堂课（完整版）第1课 万病始于肠。第2课 跟着食物认识肠道。第3课 肠道菌群决定肠道年龄。第4课 屁和粑粑是肠道通信兵。第5课 痘痘湿疹，肠肝联动才能解决。第6课 菌群种类决定饮食。第7课 人体第二大脑——肠道。第8课 睡不着跟肠有关系。第9课 人体第一大免疫系统是肠道。第10课 菌群护肠，养护全家健康。 阅67 转0 评0 公众公开 23-03-27 17:10 |
人过七十才知道，老年人增长寿命的方式有这6种，建议收藏。在许多健康长寿的老年人中，表象看起来似乎平淡无奇，实际上却包含着许多的客观因素，值得老年人探讨和深思。虽然一个人的健康长寿也跟遗传基因和命运有关，但是，我们能够控制的是自己的生活方式，和健康长寿的各种因素。良好的生活状态，和增长寿命的生活方式，才是老年人健康长寿的... 阅1 转自醉傲书海 公众公开 23-01-15 22:31 |
老中医八十岁身板硬朗、没老年斑，推荐八个养生方，几块钱就管用。中医养生康复专业开创者，被称为中国食疗养生“第一人”，把一生献给了中医和养生康复事业。80岁，身板硬朗，鹤发童颜，气色红润，几乎没有老年斑，体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。他一生都非常重视食疗养生，他的哪些食疗方法可以借鉴学习呢？... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 22-08-27 05:15 |
