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海鲜粥怎么做 第二种做法美味又简单。当然是非海鲜粥莫属啦。海鲜粥的做法：1、先煮好一大锅白粥，然后把材料A和全部倒入白粥中，因为海鲜比较容易煮熟，先用大火把粥煮开，现改用中小火煮，并同时用汤勺拌动以防沾底;4、当归鲤鱼汤：当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤... 阅51 转0 评0 公众公开 18-02-07 10:32 |
煮粥简单煮好粥不易，让粥软糯绵绸入口即化的秘诀。煮粥简单煮好粥不易，让粥软糯绵绸入口即化的秘诀粥，看起来是最简单不过的一道餐食，大米加水煮一煮便是。煮粥还要放油?是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。(1)、煮粥全过程均需加锅盖，这样既可避免水溶性维生素及某些营养成分随水... 阅105 转0 评0 公众公开 18-02-06 10:56 |
养生这几种粥绝对不能少 60多岁的老中医倾情推荐！猪肝粥：养护肝脏益健康枸杞粥：滋补佳品健体魄。春季多喝枸杞粥，可以补肝肾不足，还有助于治虚劳阳痿，对于久咳不愈也非常有效。另外，由于枸杞还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用，喝枸杞粥有助于治疗糖尿病、动脉粥样硬化、慢性肝炎、夜盲症、营养不良、贫血等，这是一... 阅23 转0 评0 公众公开 18-02-02 09:38 |
深圳市营养学会理事兼秘书长任莉莉表示，蔬菜在炒时会遇到高温和油，这些都会改变蔬菜的口感，而且还会让蔬菜中的维生素过快流失。4、蔬菜不可储藏过久 蔬菜中的维生素含量是最丰富的，但是储藏时间过久，蔬菜就会变得干扁甚至枯萎。菠菜和豆腐的营养价值是尽人皆知的，但是菠菜和豆腐不能同烧，有人想锦上添花，来个菠菜烧豆 腐，这样反会... 阅15 转0 评0 公众公开 18-02-01 09:45 |
发糕这样做简单又营养，全家人都爱吃， 一学就会！西葫芦大家吃的不少，当然做的也不少，当做出来的口味，你们满意吗?有没有试过素炒西葫芦，它是比较传统的吃法，但它的做法也很简单，所以，怎么让这道菜更好吃?和小编一起去学习吧。下西葫芦片翻炒，放适量生抽，翻炒。西葫芦略缩小说明熟了，放入适量盐，翻炒均匀即可。翻炒西葫芦稍变软加入... 阅10 转0 评0 公众公开 18-01-10 11:29 |
如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒来的次数增加，体重增长不理想，可以一天加2次或者3次，但不要过量，过量添加奶粉，会影响母乳摄入，请别忘了，母乳是6月以内宝宝的最佳食品。配方奶：近年来，由于营养学和食品工艺学的迅猛发展，出现了以母乳为“金标准”，在营养成分上把牛奶尽量改变得和母乳相似的配方奶粉，也称为母乳化奶粉。与母乳相比，牛奶... 阅1075 转0 评0 公众公开 18-01-04 09:53 |
婴儿米粉有营养吗。婴儿米粉有营养吗 婴儿米粉该怎么挑选 婴儿米粉的营养。婴儿米粉的营养 婴儿米粉有没有营养 如何挑选婴儿米粉。婴儿米粉也能够满足不同阶段宝宝的需求。在了解了婴儿米粉的主要成分之后，我们还是要看看婴儿米粉的挑选方法，选到好的婴儿米粉，更能够满足宝宝营养需求。还要看下米粉的类别，有些婴儿米粉的营养成分是接近... 阅41 转0 评0 公众公开 18-01-03 09:54 |
煮小米粥时很多人第一步就错了, 难怪这么难喝。对于脾胃虚弱生内热的人来说，小米粥具有健脾、益胃的功效，还可以保护胃气，减少药品对胃的刺激。血管遍布人的全身，为大家提供正常生命所需，但是有时候血管也会造反，比如血管堵塞，这样就会给身体造成一系列的伤害，比如大家熟悉的动脉硬化、心绞痛等等。这些食物不仅增加罹患高血压的风险，... 阅47 转0 评0 公众公开 17-12-20 10:09 |
银耳菊花枸杞粥。材料：银耳、菊花、枸杞各10克，糯米60克。制作：银耳先泡软泡开，同其他材料一起放锅内，加水适量煮粥，粥熟后加入适量蜂蜜或冰糖。功效：肝主藏血，能调节血流量和调畅全身气机。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花散风清热，平肝明目。桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放... 阅14 转0 评0 公众公开 17-12-19 10:35 |
别小看了这碗醪糟，肾虚血亏来一碗就能好。别小看了这碗醪糟，肾虚血亏来一碗就能好别小看了这碗醪糟，肾虚血亏来一碗就能好！因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。 阅39 转0 评0 公众公开 17-12-08 10:13 |
