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茶的饮用价值提升了我们的生活质量，茶保健价值提升了我们的健康水平，茶的文化价值提升了我们的人格魅力。1、 茶，让疲惫的身体活起来。从国际平衡营养学上看，茶中的诸多有效成分构成了合理的组合，对我们身体的各项技能能起到一个协调的作用。喝着喝着茶，不知不觉中，身体也变得轻盈起来，衰老的脚步也慢下来，享受茶给我们健康带来的福利... 阅72 转1 评0 公众公开 17-08-28 15:10 |
误区三：大重量才能帮助肌肉的生长。首先，大重量确实可以使肌肉更快生长。但是，前提是你需要有标准的动作，使得你想要刺激的目标肌肉群得到最大程度的刺激，并且保证你的肌肉在做有用功。但是，对于一部分健身人群来说，只是在一味地追求大重量，忽视了动作是否标准，肌肉群有没有真正的刺激到。在训练开始阶段，你的力量可以负荷大重量，但... 阅35 转1 评0 公众公开 17-08-28 15:09 |
健身的人和不健身的人区别有多大？3、不健身的人用游戏或手机度过娱乐时间，而健身的人许多娱乐时间都用来训练。而健身的人饮食很“干净”，少油腻高营养的天然食材才是最佳。6、不健身的人穿衣比较随意，而健身的人更喜欢运动装。9、健身的人体型匀称，既健康又美观，而不健身的人更容易发福。10、健身是最好的保养品，不健身的人身体更容易衰... 阅129 转0 评0 公众公开 17-08-28 15:09 |
健康饮食减肥有什么秘诀？第一秘诀：一天只摄取1600大卡热量。大部份女性一天摄取少几百大卡，但又不致于太低使你饥肠辘辘，营养学专家说：你没有挨饿，而且身体又可以在较少热量情况下正常运作，尤其是热量全来自营养的食物。汤臣倍健的蛋白质粉能维持身体肌肉生成的活动，因此在你减少热量摄取时更为重要。营养生理学家 说，为了减少热量摄入... 阅19 转0 评0 公众公开 17-08-28 15:08 |
如何拥有迷人的小蛮腰，拥有绝妙的好身材？生命在于运动嘛，从各个方面都做好才会拥有好身材的。当然，问题也来了，各种高血脂、高血压、肥胖症等亚健康疾病的出现，人们就要想办法来解决这一些健康问题，所以就要提倡吸油排毒来恢复健康啦，无论什么时候身体健康还是放在第一位的。不一定要瘦成小蛮腰，但也不要不注意饮食，说多了还是健康开... 阅46 转1 评0 公众公开 17-08-28 15:08 |
睡觉时女生头发都怎么放？这种一般属于头发比较长发量又比较多的女生，不扎起来的话头发总是容易被自己夹到，所以她们会选择把头发扎起来， 这样早上头发不会很乱，但是可能头发上扎的痕迹很重一些。这种睡法也挺方便的，不会压到头发，第二天起来头发也不会有勒痕。这种睡法很仙，很适合拍照哈哈哈哈，但是一般能这样睡的估计都是短发妹纸吧，... 阅597 转2 评0 公众公开 17-08-25 09:50 |
女生什么样的身材不能穿短裤？其实不是不能穿，只是穿短裤很难看，不仅穿不出大腿的长直，还有种穿短裤更难看的感觉。想要把腿穿长，腿短的女生可以选择一些超长的阔脚裤，或者是到脚的连衣裙，都能把腿短的缺点掩盖掉。要说到还是能穿短裤的腿，就只能是有小腿肌的腿了。其实有小腿肌的女生穿短裤是无伤大雅，但是总是缺乏了点美感。特别是小... 阅88 转0 评0 公众公开 17-08-25 09:50 |
牛仔裤前面的拉链，男生是为方便那女生呢？网友一：我作为一个货真价实的男生，初中才发现原来女生的牛仔裤也有拉链！网友二：没有拉链，你确定裤子提的上？经多次试验，没有拉链，还真的拉不上裤子耶~（害羞）假装没有拉链，裤子就卡在大腿下面，怎么都拉不上来了。为什么一定要用拉链呢？而且很不方便啊~至于为什么用拉链，小编只想说，其实... 阅133 转0 评0 公众公开 17-08-25 09:50 |
为什么空姐上班一定要穿丝袜？空姐们穿丝袜上班有很多的原因，而我们穿丝袜也会很多的原因，比如遮住大腿的瑕疵，让自己变得更性感美丽等等，总之现在丝袜对于女人们来说就是必备的，夏天穿可以防止出汗和对紫外线起防护作用，冬天穿还可以保温的效果，知道了丝袜的这么多作用，是不是想自己也来一打丝袜。 阅1560 转2 评0 公众公开 17-08-25 09:49 |
丝袜勾破了怎么办？如果你的丝袜破的洞不是很大，只要将透明指甲油涂在丝袜上，就能很轻松的阻止丝袜洞继续扩大，如果不是在很明显的地方，丝袜还是可以继续穿的。此外，当们买了新丝袜穿之前，可以用发胶喷一遍，就能避免丝袜被轻易勾破了。不过丝袜总的来说还是很脆弱的，所以姑娘们穿的时候一定要小心哦！为什么空姐上班一定要穿丝袜？ 阅441 转0 评0 公众公开 17-08-25 09:49 |
