| 共 224 篇文章 |
|
常做这5件事，会让你离癌症更近一步。癌症面前我们很多人都是渺小的、无知的、不知所措的，所以我们在面对癌症时，能做的是尽量的远离它。有一位学者指出，很多癌症的发生都和人体内ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有关。苏麻油的ω-3脂肪酸含量高达67%左右，它可以帮助人体调整两种脂肪酸的比例失衡，从而让身体更不易被癌症侵袭，同时，ω-3... 阅58 转0 评0 公众公开 18-12-06 12:00 |
实际上，那些“白条”包括皮屑、油脂、汗、灰尘等，是身体每天进行新陈代谢出的汗水、油脂等，和一些空气中的灰尘……所以，很多人搓澡时，都会有“白条”。加之，有些人所处环境比较脏，身体上也容易吸附灰尘，一天下来，搓澡时，还会有“白条”。将蒲公英、砂仁、荷叶、陈皮、芡实、薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、干燥、淡竹叶、蛋池县、栀子... 阅193 转3 评0 公众公开 18-09-20 08:29 |
过度消瘦也会带来各种疾病, 看看你是不是在标准体重?正常体重：标准体重＋-(多少）10％.超重：大于标准体重10％小于标准体重20％.轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％.重度肥胖：大于标准体重50％以上。食：西葫芦、白菜、萝卜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等... 阅279 转2 评0 公众公开 18-08-21 16:54 |
信号一、记忆力走下坡路。信号三、脾气变得暴躁。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，并且DHA也是大脑视网膜等膜磷脂的主要成分。日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而苏子油、生亚麻籽油等植物油中含量较高，尤其是苏子油，其亚麻酸含量高达65%以上，是目前世界上所知食物中欧... 阅167 转13 评0 公众公开 18-06-27 15:56 |
前列腺，是男人独有的特征，是一个重要的生殖腺体，其主要功能一是分泌前列腺液，二是分泌一些前列腺素来作用于人体。另外，前列腺部的尿道是通过前列腺穿过去的，所以前列腺出现异常，男性排尿也会受到影响。同时便秘的人在排便时，会用力过大、腹压增加，这样会压迫前列腺，促使尿道变细、排尿受阻，损害前列腺。日常如何保护前列腺？西红柿... 阅81 转4 评0 公众公开 18-06-16 13:26 |
维生素C是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可抗自由基，促使皮肤黑色素沉着减少，从而淡化黑斑和雀斑等，延缓衰老。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢；3，不饱和Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺乏Omega-3脂肪酸会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过... 阅38 转2 评0 公众公开 18-06-04 20:18 |
五脏各自有“火”，一旦身体出现这些上火预警，最好及时“灭火”中医以五脏六腑为纲进行划分，将上火划分为胃火、心火、肝火、肺火、肾火几种。蒲公英归肝经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，即可清肝又可疏肝。蒲公英“补脾和胃，泻火”，入肝胃二经，擅长清肝胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸... 阅230 转5 评0 公众公开 18-06-04 20:18 |
“癌”字里藏着这个秘密，想不得癌，先远离3类食物。生活中，高温油炸的食物、熏烤类食物、炒菜的油烟中都含有苯并芘的存在，所长要健康，少吃这些食物！新鲜蔬菜和水果，已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。约96%的菌类都有抗癌效果，菌类食物富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防... 阅76 转2 评0 公众公开 18-05-31 18:23 |
Omega-3脂肪酸中含有两种重要成分EPA和DHA，（EPA被称作血管清道夫，DHA被称作脑黄金）。每天食用5毫升苏子油或胡麻仁油，即可补充Omega-3脂肪酸，Omega-3脂肪酸是不饱和脂肪酸，必须从食物中摄取。“苏子油来源于植物紫苏种子冷榨后获取，而胡麻仁油是来自植物亚麻种子冷榨出的可食用植物油，含有不饱和Omega-3 亚麻酸，前者含66%以上，后者含... 阅44 转0 评0 公众公开 18-05-29 18:29 |
一天之中，有三个“黄金半小时”，照这样养生，身体会越来越好！睡前泡脚是一个非常不错的养生习惯，民间有“热水泡脚，赛吃人参”这一说法。睡前，可以通过简单的手法对腹部进行按摩推拿，不进有利于改善便秘，还对防治胃部疾病、改善血液循环、疏脉经络、舒肝理气有很大的作用，还可以减少腹部和下半身脂肪，有助于改善腹部肥胖！蒲公英入肝... 阅70 转1 评0 公众公开 18-05-23 20:29 |
