她的首页
她的馆藏
她的动态
馆友反馈
关于她
| 共 51 篇文章 |
|
蒸鸡蛋羹时：直接加水蒸是“大忌”，教你饭店做法，蛋羹滑嫩还不腥。你是否经常在家尝试蒸鸡蛋羹，却总是感觉口感不对？别担心，今天强哥带来了饭店级的蒸鸡蛋羹制作秘籍，让你的鸡蛋羹滑嫩如初恋般柔软！蒸好后，迅速取出，淋上一点点生抽，这滑嫩咸香的鸡蛋羹即可上桌，每一口都是对味蕾的极致宠爱！快试试这个方法，保证你蒸出的鸡蛋羹让家... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-25 19:14 |
4.锅内倒入适量的水，水开后倒入豆角，用勺子轻轻推动，使其受热均匀，焯水一分钟左右，捞出控水备用。4.锅内倒入适量的水，水开后加入一勺食盐、几滴食用油，然后倒入香菇，用勺子轻轻推动，使其受热均匀，焯水一分钟左右，捞出放入凉水中，过凉后挤干水分备用。6.锅内倒入适量的油，油热后倒入葱姜蒜，炒出香味后，倒入青红椒，简单翻炒几下... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-28 21:30 |
瓜子和花生，一个燃脂，一个却增脂，大家别搞混了！专家解释说：“花生中的不饱和脂肪酸有助于燃烧体内热量，同时其膳食纤维含量能促进肠胃排毒，对减肥效果不可小觑。” 这让董浩（化名）意识到，自己平时嗑瓜子过多可能正是导致减肥进展缓慢的原因。而对于花生，我们可以选择食用生花生，以保留其中的有益成分。尽管炸熟花生仍然保留了一部分... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-27 07:56 |
高碘食物与甲状腺结节。有研究表明，长期大量摄入含碘量高的食物，如海产品、海带等，可能刺激甲状腺组织增生，从而引发或加剧甲状腺结节。对于已经患有甲状腺结节的人来说，应该适量控制含碘食物的摄入。虽然，目前关于硝酸盐与甲状腺结节直接关系的研究尚不充分，但为了健康考虑，适量控制含硝酸盐蔬菜的摄入是有必要的。摄入过多的高碘食物... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-27 14:25 |
揭秘四种鱼类：美味中的潜在健康风险01罗非鱼：适应力带来的健康隐患罗非鱼以其在各种恶劣环境下的生存能力而著称，但这也带来了一系列健康问题。食用建议：在选择食用罗非鱼时，我们需要谨慎考虑其潜在的健康风险，确保我们的饮食选择既美味又健康。人工养殖和安全选择：为了避免这些潜在风险，人们更倾向于选择人工养殖的狗鱼。04白鲢鱼：口... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-26 09:21 |
3种鱼已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌，你家经常吃吗？要注意，这三种鱼是真正的致癌食物！当鱼肉被加热到100℃时，会生成有害物质丙烯酰胺，具有神经毒性作用，当鱼肉被加热到200℃时，会生成1类致癌物质杂环胺，而且，杂环胺的含量还与加热温度、时间长短成正比。当鱼肉被加热到300℃时，会使得脂肪发生热裂解反应，还会生成1类致癌物质... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-26 09:21 |
煮鸡蛋时，最忌冷水下锅，教你正确做法，鸡蛋鲜嫩，营养不流失。6、不过，先不要把鸡蛋捞出来，先把火关掉，让鸡蛋在开水里浸泡5分钟，这样鸡蛋就完全熟了，捞出来后不要直接剥壳，不仅很烫手，还很不好剥。就是鸡蛋先用1勺盐、2勺醋浸泡3分钟，醋可以软化蛋壳，让食盐进入鸡蛋内，会形成谷氨酸钠，这样鸡蛋更鲜嫩，而且好剥壳；要60℃左右的热... 阅13 转3 评0 公众公开 23-11-05 17:23 |
很多圈友爱吃的烤鱼，就属于过度油炸的鱼，虽然味道更诱人，但对健康可没有什么好处。体型越大或者鱼龄越大的鱼，鱼肉中的甲基汞含量越高。4.野生鱼和养殖鱼营养价值难分高低。野生鱼的蛋白质比养殖鱼要略高一些，但是因养殖鱼改进饲料，也可以后天补齐，所以两者的营养上很难说高谁低。野生鱼生存的环境，污染问题不受控制，而养殖鱼生存的环... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-27 12:44 |
秋天要多吃洋葱，教你一个神仙吃法，不炒不腌不凉拌，上桌就光盘大家好，我是二姑娘。推荐食谱：洋葱鸡蛋饼食材清单：洋葱2个、土鸡蛋2个、胡萝卜1根、黑芝麻、面粉制作步骤：1. 准备洋葱：首先，准备两个去皮并洗净的洋葱。将洋葱切成两半，将切好的洋葱放入一个大碗中。将洋葱切成丝，然后再切成小碎丁。一道美味的洋葱鸡蛋饼就制作完成了这... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-26 20:45 |
香蕉的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，建议了解下。香蕉不能与酸牛奶同食：这是因为酸牛奶中含有大量的乳酸菌，而香蕉中含有大量的鞣酸。香蕉一个，鸡蛋一个，面粉适量，红枣碎若干。将香蕉泥、鸡蛋液和面粉糊混合在一起搅拌均匀；香蕉一个，面粉适量，鸡蛋一个。将香蕉泥、面粉糊和鸡蛋液混合在一起搅拌均匀；希望大家在食用香蕉... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-26 13:06 |
