| 共 11 篇文章 |
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注定长寿的人，脸上没有四种表现，占上一个，说明你“病的不轻”长寿，可以说是一个历史性的难题，很多人都在为"如何长寿"而困扰，并且为了长寿，人们也做出了很多的努力。龙须对于肾脏的功效自古书中就有记载，龙须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。蒲公英有"尿床草"的美誉，可... 阅29 转0 评0 公众公开 19-06-13 11:03 |
50岁后，寿命短的人，往往身体4处会变“低”，少占一个也易长寿。研究显示，健康状况越好的人肺活量越大，因为肺活量大，相应的呼吸系统功能也会较好，这能为身体提供充足的氧气，用于身体各器官耗氧。1、心血管疾病。如今，心血管疾病已经成为威胁人们健康最主要的疾病之一，经常吃一些高糖、高油、高盐的食物，加上喝酒无度，就很容易出现心... 阅48 转0 评0 公众公开 19-05-09 08:59 |
不易长寿的人，一般都有5个共性，若能不占一个，也要偷着乐！而生命在于运动，不爱运动的人身体素质难免会比较差，身体的抗病能力，免疫力都较弱。共性5、有病不求医。心态对身体健康的影响是比较大的，如果心态好，那么身体运转正常，身体机能也就更强，免疫力和抗病能力都好，整个人的气血会充盈，气色好。良好的运动能够促进身体新陈代谢，... 阅38 转0 评0 公众公开 19-03-20 08:57 |
寿命短的人，往往身体4处“泛黄”，若不占一个，恭喜你更易长寿。α-亚麻酸是清血的，α-亚麻酸的代谢产物EPA被称为“血管清道夫”，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上。α-亚麻酸无法自身合成，只能通过食物获取，含富含α-亚麻酸最多的是苏... 阅1 转自健康生活... 公众公开 19-03-09 09:24 |
肠道，又被称为“第二大脑”，肠道内的神经系统与大脑工作原理一样，且人体约99%的营养全部来自肠道。但进入30岁后，人体逐渐衰老，血管中垃圾慢慢积累，会导致血脂升高，血液变得粘稠，循环流速减慢，血管壁上沉积更多垃圾，形成血栓。膳食纤维进入肠道内会刺激肠道蠕动，软化粪便，促进粪便排出；一项发表在《Nature》杂质上的研究发现，高盐... 阅27 转0 评0 公众公开 19-03-05 15:25 |
多喝茶，可以给肺部“洗洗澡”，润肺排毒，促进肺部健康。蒲菊桔梗茶，泡水喝，消炎排毒，止咳宣肺。经常运动，可给肠道添活力，促进肠道蠕动，加强肠道排毒。而一旦，肝脏受损，最先影响的就是解毒排毒能力，导致毒素无法及时排毒，滞留在肝脏，导致肝脏藏毒“变脏”。中医讲，绿色入肝，肝喜欢绿色，多吃绿色食物，可抒发肝气，促进肝脏排毒... 阅43 转0 评0 公众公开 19-03-04 18:36 |
健康长寿，是每个人都想拥有的，很多人都在寻找健康长寿的秘密，什么“长寿相”、“长寿特征”，岂不知，长寿是身体健康的延续，身体就像一部机器，身体内各器脏没有病变，保持良好运，才能让身体这部机器一直运转，长命百岁！表现四：排尿好，肾脏好。黄须，入肾、膀胱经，有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还可利尿，改... 阅122 转2 评0 公众公开 19-03-04 09:28 |
自古以来，有3个特征以上的人多数能长寿，做好“12个字”更健康。长寿，是亘古不变的话题，现代人平均寿命较高，且人们在追求长寿的同时，更追身体能够健康！长寿的人往往有一些相似的特征，有3个特征以上的人多数能长寿，看看你占了几个？特征一：用脑多.特征三：肌肉壮。肌肉壮实的人，说明身体肌肉与脂肪比例较好，身体新陈代谢作用不错，这... 阅63 转1 评0 公众公开 19-02-22 09:58 |
另外，蒲公英具有保肝利胆作用，可增强肝细胞修复作用，拮抗内毒素对肝脏的损害，解毒内毒素的毒性作用，从而促进肝细胞自我修复作用。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，需要从食物中摄取，现代研究发现α-亚麻酸时人体细胞膜重要构成基础物质，进入体内能分解生成EPA和DHA，EPA被称作“血液清道夫”，能促进血液内脂肪转运，可降低 低密度脂肪酸胆... 阅162 转0 评0 公众公开 19-02-22 09:58 |
长寿的人，一般都有“三小，四通”，多占一个，离长寿就近一步！长寿的人，一般都会保持"四通"：苦菊苣根是一种"药食两用"的食物，日常可以将其炒制成代茶饮，每日饮用，其富含膳食纤维，可以维持肠道的菌群平衡，可以减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生，从而抑制肠道肿瘤生长。苦菊苣根还可与病原菌的... 阅68 转0 评0 公众公开 19-02-22 08:19 |
