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最好每天都吃的“白色食物”，有两种需要先用热水焯一白色食品包括白面、大米、牛奶、豆浆、大蒜、银耳、百合、茭白、冬瓜、竹笋、白萝卜、花菜、藕等。除主食外，白色食品还包括牛奶、豆浆、大蒜、银耳、百合、茭白、冬瓜、竹笋、白萝卜、花菜、藕等。茭白：茭白有一个不为人知的缺点，茭白中含有一种二价酸，这种酸会和人体内的钙相结合，形... 阅95 转0 评0 公众公开 17-09-26 11:06 |
山药富含粘液，这些粘液正是山药的“宝藏”，现代药理研究发现，山药中的粘液，主要成分为甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。另锅把山药放入清水中煮30分钟至熟烂，再把板栗莲子糊一起放入山药中，搅拌均匀，可以适当加少许红糖调味即可。专家点评：桂皮与淮山药作为辅料焖排骨，不仅味香引人，而且能温补脾肾，通经散寒，特别适合阳虚不足的... 阅49 转1 评0 公众公开 17-09-26 11:05 |
头发油、头皮痒、还大把脱发？还有就是不良生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等，造成头皮免疫力降低，让真菌（马拉色菌）有机可乘，轻而易举地在头皮捣乱，让你感觉奇痒无比。4、枸杞黑芝麻粥。2、动手敲头皮。头部分布着很多穴位，每天用手指或敲或按头皮，可促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，巩固发根，减少头发脱落。双... 阅49 转0 评0 公众公开 17-09-22 13:16 |
如果在一个鱼池里养了11条鱼，鱼是由水养，鱼养的好不好，是由水质决定的。去医院做体检的时候，该去哪个科，分科就是把鱼分给专业的人去处理，去妇科、肝胆科、脾胃科、肾病科、胆囊科、肿瘤科，各个科，也就意味着我们一旦到了医院以后，脏器被分给了11个专家。调理身体的人，却说我当时为了调一个病，没想到好几个病也莫名消失了，所以治病... 阅21 转0 评0 公众公开 17-09-20 16:09 |
这7个简单食谱，教你“吃”掉脂肪肝！吸引注意的，当然是公司的免费水果， 哦不，脂肪肝。你想啊，水果再好，其中的糖分也不少，长期过量食用可诱发脂肪肝。脂肪肝，是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒，长期吃高脂饮食且运动量过少的人，容易得脂肪肝。下列膳食适用于各种类型的脂肪肝的辅助治疗。适用于各种... 阅47 转0 评0 公众公开 17-09-18 14:54 |
研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸……所以，对于女人美容养颜或是保养身体，红马奶葡萄干是个不错的选择，价格较贵。玫瑰香：玫瑰香葡萄干与玫瑰香葡萄干不一样，颜色是绿色的，有一种特殊香味，像玫瑰一样，无籽，个头小，营养丰富，价格也比较高。黑玫瑰葡萄干：颜色是黑色的，又称黑... 阅24 转0 评0 公众公开 17-09-18 11:35 |
肥胖+血脂异常+高血压+高血糖=危险翻倍!!!那代谢综合征对人体有哪些危害呢？由于代谢综合征中的每一种成分都是心血管病的危险因素，它们的联合作用更强，所以有人将代谢综合征称为“死亡四重奏”(中心性肥胖、高血糖、高甘油三酯血症和高血压)，因此代谢综合征是对一组高度相关疾病的概括性和经济的诊断与治疗的整体概念，要求进行生活方式的干... 阅99 转0 评0 公众公开 17-09-15 13:18 |
要想保持健康的饮食习惯，最关键的因素并不是你选择何种类型的饮食计划，而是你是否能长期坚持这种饮食计划。而长期保持健康的饮食计划，你需要掌握一些技巧，小编这里就为大家整理了20-70岁的饮食计划，帮助你均衡均衡膳食，健康碱性生活。碱生活精选——新疆柯坪恰玛古。【碱生活恰玛古】是生长在中国新疆天山以南、塔里木以北的“恰玛古之乡... 阅44 转0 评0 公众公开 17-09-14 16:14 |
<换食养生>是一种自然疗法，就是在一定时间内停止正常饮食，只是饮用健康水和食用高纤维营养代餐，<换食养生>是对人体进行一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，活化人体细胞，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态，促进慢性病康复、延年益寿之目的。2）脏腑中脂肪... 阅329 转1 评0 公众公开 17-09-01 11:08 |
